Es su taza medio lleno o medio vacío?

¿Cómo se suelen abrazar el mundo? ¿Está constantemente esperando la tormenta para llegar, o no te da ganas de un día de incertidumbre? ¿Es usted normalmente ve lo bueno en la mayoría de situaciones, o estás constantemente buscando sobre su hombro?

Yo soy un firme creyente de que la lente a través del cual se ve el mundo puede colorear todas sus experiencias en la vida. Tuve la suerte de haber sido criado en un hogar lleno de amor y enriquecedora, donde esperábamos lo mejor y lo peor sobrevivimos. Mi madre luchó enfermedad después de la enfermedad con una gracia que a día de hoy no puedo comprender, y todavía se detuvo para oler las rosas. Ella siempre veía la vida desde el punto de la copa medio lleno de vista, incluso en su peor.

Todos estamos situaciones tratamos en nuestras vidas que pueden alterar y cambiar nuestras fundaciones, disminuyendo nuestros sentimientos de seguridad y protección. Tenemos el poder de elegir cómo responder a estas circunstancias. A veces es más fácil tener un partido de la compasión, que puede ser terapéutico. Pero entonces es importante cepillarse a nosotros mismos fuera, levantar la cabeza y seguir adelante con la vida.

¿No se sienta mejor al entrar en una situación desconocida preparados y esperando lo mejor que se prepara para el peor resultado posible y luego crear precisamente eso? Mentalmente prepararse con anticipación para un final positivo aumenta su confianza y crea un ambiente que apoye su resultado deseado. Incluso si el resultado final es desconocido para usted en el momento, usted tiene el poder de pensar positivamente y esperar lo mejor. Les garantizo que el acto en sí de pensar más positivamente creará un ambiente que apoye un resultado positivo.
Permítanme compartir con ustedes por experiencia personal exactamente cómo esto ha funcionado en mi propia vida. Siempre he asumido las cosas saldrían bien para mí, tanto personal como profesionalmente. Esta es mi actitud en general, y el mdash; un poco de na y iuml; veterinario y eacute ;, si se quiere. Cuando me embarqué en mi carrera como entrenador, alcancé más en el primer año que la mayoría de los entrenadores a alcanzar a lo largo de sus carreras. No estoy hablando financieramente — me refiero a conseguir mi nombre y la marca en los medios de comunicación. Dentro de los primeros dos meses los periódicos se imprimen mis artículos. Dentro de los primeros seis meses yo era un invitado experto habitual en un importante programa de radio por la mañana. Varios meses después de eso, una importante estación de noticias de la televisión creado un segmento de entrenamiento con uno de mis clientes y yo. Todo esto sucedió porque simplemente creía que lo haría. No tenía ninguna razón para no creer que todas estas puertas y oportunidades abrirían para mí. Una vez más, asumí el mejor y lo hizo realidad. Las oportunidades siguieron presentarse ante mí, y otra vez, sólo siguió su camino en la misma dirección. Asumiendo la mejor le dará una actitud de no darse por vencido, porque usted sabe que va a pasar en el momento adecuado. Su actitud y energía dejan una huella en los que te rodean y mdash; ¿cómo quieres ser recordado? Comprometerse a ver la vida desde un ángulo diferente y ver qué puertas abiertas y cómo se siente. Te garantizo que usted no será decepcionado con los resultados.

Siga algunos consejos simples para comenzar su avance en la dirección correcta.

Consejos Acción

El seguimiento de sus pensamientos. Tal como lo haría ingrese sus finanzas para ver dónde va su dinero, realizar un seguimiento de cuántos pensamientos negativos pop en su mente sobre una base diaria. Muchos de nosotros no somos conscientes de cómo a menudo nuestros pensamientos negativos nublan nuestras elecciones y decisiones. Haga un compromiso para seguir su voz negativa por un par de días. Haga una marca cada vez que la voz aparece, y al final del día, Tally sus marcas. Esto le dará una representación visual de la forma en que está influenciado por la voz en su cabeza.

Cambiar la lengua. Ahora que ha seguido sus pensamientos negativos, es necesario sustituirlos por un diálogo más positivo. ¿Qué es lo que más crítico de su vida? ¿Te pones abajo con respecto a su apariencia? ¿Es usted critica el trabajo que hace en el trabajo? Reemplace estos pensamientos con palabras más constructivas que te apoyan. Cada vez que un pensamiento negativo viene a la cabeza, detente y replantear es más positiva. Una buena herramienta a utilizar es comprar a ti mismo 10 y- 20 fichas. En el frente de las tarjetas, anote los pensamientos desempoderamiento que nublan su mente en un día típico. Por ejemplo, es posible escribir y" Yo soy poco atractivo y grasa y" En el lado opuesto de la tarjeta de índice, escribir exactamente lo contrario. A continuación, escribe y" Yo soy hermosa y saludable y" Quiero a leer las fichas positivos varias veces al día. La lectura de las cartas positivas le ayudará a comenzar a verse a sí mismo en esa luz, creando así un ambiente que apoye estas afirmaciones.

Comience el día con una nota positiva. La manera de comenzar su día, su perspectiva, sienta las bases para el resto de su día. No importa lo que el día tiene reservado para usted, tomar el control levantando a sí mismo ya sus espíritus desde el principio. Se puede decir una afirmación positiva, se centran en sus fortalezas y dones naturales, o simplemente crear un tono positivo antes de embarcarse en su día. Una vez más, esto sólo toma un par de minutos todos los días, pero va a establecer una norma que en última instancia, alcanzar.

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