Reseña del libro: Felicidad Auténtica

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la Psicología Positiva. Psicología Positiva es el estudio de las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos ya las comunidades a prosperar. Psicología Positiva tiene tres preocupaciones centrales: las emociones positivas, los rasgos individuales positivos, y ...

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la Psicología Positiva. Psicología Positiva es el estudio de las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos ya las comunidades a prosperar. Psicología Positiva tiene tres preocupaciones centrales: las emociones positivas, los rasgos individuales positivos, y las instituciones positivas. Dr. Barbara Becker Holstein es la Guía Oficial de Psicología Positiva

La felicidad auténtica:. Uso de la Psicología Positiva Nuevo para darse cuenta de su potencial para Lasting Cumplimiento
, por Martin Seligman, es un recurso valioso para las personas interesadas en la Psicología Positiva, y está disponible a través de Amazon.com y Barnes & Noble.

Descripción

En su última hoja de ruta fácil de usar para la emoción humana, la autor del Optimismo adquirido más vendido propone trinquete el campo de la psicología a un nuevo nivel. "Aliviar los estados que hacen la vida imposible ... ha hecho la construcción de los estados que hacen la vida digna de ser vivida menos prioritaria. El tiempo finalmente ha llegado para una ciencia que trata de comprender las emociones positivas, construir la fuerza y ​​la virtud, y proporcionar postes indicadores para la búsqueda de lo que Aristóteles llama el `buena vida '", escribe Seligman. Afortunadamente, su larga homenaje a la felicidad puede vivir realmente hasta la ambiciosa promesa de su subtítulo. Seligman no sólo predican los méritos de la felicidad, por ejemplo, las personas felices son más saludables, más productivo y satisfecho casada que sus contrapartes infelices pero también presenta pruebas breves e incluso un sitio web interactivo (la fecha de lanzamiento está previsto para mediados de agosto) para ayudan a los lectores aumentan el cociente felicidad en sus propias vidas. Tratar de corregir las debilidades no ayudarán, dice; más bien, la incorporación de los puntos fuertes como el humor, la originalidad y la generosidad en las interacciones cotidianas con la gente es una mejor manera de alcanzar la felicidad. Los escépticos se preguntan si es posible aprender la felicidad de un libro. Su punto puede ser válida, pero Seligman duda proporciona el ajuste de actitud y herramientas prácticas (incluyendo auto-pruebas y ejercicios) para trazar el rumbo

Hotel  .;