¿Se puede controlar el dolor crónico fingiendo que está bien?

Si alguna vez has querido soñar con tener una vida que es diferente a la que actualmente está viviendo, usted no está solo. Y si usted necesita cualquier ayuda adicional en imaginar una vida diferente a la que usted tiene, simplemente ir a buscar a 6 años de edad. Mi hijo parece empezar cada frase con "Mamá, vamos a suponer ..."

En tan sólo las últimas semanas he pretendido ser un cocinero, cartero, empleado de tienda de comestibles, bibliotecario, camarera, y un empleado en un lugar de alquiler de DVD.

Mi hijo ha sido un desconocido que llama a nuestra puerta y lleva gafas 3D (a partir de una película que vimos, pero no se puso en absoluto para la película)

El ha sido el aventurero Indiana Jones con el sombrero y el látigo, mientras que yo he sido su compañero para respaldarlo al ser atacado por una planta de comer carne humana.

He fingí Soy un jardinero que viene a dar forma a sus arbustos en topiaries.

Hemos sido American Idols cantando la playa "Guys" (sus palabras).

y he tenido varias veces para pretender tener miedo por cucarachas falsas, un calamar gigante y lagartos de goma.

Puede ser divertido y entretenido para ver qué escenario que viene con el siguiente. Afirma el papel de director, productor y estrella invitada. Ahora bien, si él puede simplemente escribir la canción del tema voy a tener un poco de Clint Eastwood en mis manos. Pero, por supuesto, él preferiría estar Harrison Ford (no se puede superar el tipo que protagoniza tanto Indiana Jones y Star Wars!)

Al parecer hay una que nunca una escena que he llegado bien a la primera hora. El director siempre piensa que puedo poner más energía en mi papel y mostrar mejor mis emociones. Me dan ganas de deshacerse de las muñecas de Indy y vaya comprarme una Barbie y simplemente sentarse y tienen desfiles de moda.

Un par de veces después de que hemos hecho "Tome 7," creativamente fatigado y yo le he dicho: "Mamá está cansado de fingir que tener miedo. Yo sólo quiero descansar. Ve a buscar a papá."

¿Está usted preguntando, "¿Qué tiene esto que ver con vivir con una enfermedad crónica? ¿Cómo se hace una diferente en mi trato de mi enfermedad crónica?" Creo que vivir con una enfermedad requiere una cierta habilidad de ser capaz de fingir.

Hay un nuevo comercial para la artritis reumatoide, la enfermedad vivo con, y el comercial en realidad tiene sentido para mí en lugar de lo que hizo a gemir. Cuenta con una pantalla dividida en la televisión y el actor vive su "vida real" en el lado izquierdo y luego (después de tomar el medicamento por supuesto) que muestra su vivir la vida que había vivido antes de su diagnóstico. Ella cruza de un lado de la pantalla a la otra. El lado derecho de la pantalla puede ser tan común como compartir la cena con su familia (sin esquí acuático o tenis torneos en éste afortunadamente.)

Siempre habrá temporadas en nuestra vida cuando los fármacos no funcionan como lo prometieron o hemos desarrollado una tolerancia. Tal vez ya no están disponibles o podemos simplemente ya no pagarlos. No importa cuánto nos esforcemos para tomar decisiones sabias o rezar por alivio, nos parece que no puede cruzar a la derecha de esa pantalla de televisión y vivir la vida que queremos vivir. Pero tenemos el don y la elección de ser capaz de fingir. ¿Que quiero decir?

Hay momentos en los que no tiene ganas de participar en cualquier cosa. No quiero a "ir a hacer algo divertido." No quiero salir de la casa. Me siento fatal. Me dolía y sólo quiero tranquilo. Pero todavía tenemos que dar el paso hacia adelante a veces y sólo "pretender" que hacemos. Tenemos que optar por ir a través de los movimientos. ¿Y adivina qué? Los resultados pueden en realidad ser una sorpresa!

Por ejemplo, recientemente mis padres estaban aquí para una visita y queríamos Papa para poder llevar a mi hijo pesca en el muelle en un pequeño lago local. Con entusiasmo empacamos todo para arriba, incluyendo un almuerzo al aire libre el lunes, pero cuando llegamos allí, el lago era "cerrado los lunes de pesca." ¿Quién sabía que tal vez el pez necesita un sábado también?

Así que antes de los Grammy y papá se fueron, estábamos decididos a conseguir que la aventura en y terminamos corriendo más de una noche veinte minutos antes de la laguna cerrada al atardecer. Cuando mi marido llegó a casa del trabajo, me dije: "Vamos al lago en cinco minutos. Coge tus cosas y vámonos."

A decir verdad, yo estaba dolorida y quema. No me he sentido una pérdida si simplemente me hubiera quedado en casa. Yo no era capaz de caminar hasta el muelle donde era legal la pesca y verlos de todos modos, pero yo sabía que mi hijo quería desesperadamente "toda la familia" para ir y yo no quería decepcionarlo. Fui.

Y sabes lo que encontré? Un hermoso lago, pacífica que tenía apenas un alma en él. Sentado en el patio de la cubierta por la tienda frente era relajante y rejuvenecedor y voy a volver allí de nuevo pronto, sobre todo cuando estoy trabajando en mi próximo libro.

Si usted tiene una enfermedad crónica que tiene un cuerpo que usted está diciendo "Stop; no lo hace; tenga cuidado, no se debe; no es una buena idea, el descanso;. saltarlo"

Es astuto como para saber cuándo hay que prestar atención a esta guía, por ejemplo, usted nunca quiere empujar a sí mismo durante el dolor post-quirúrgica crónica. Pero si intenta hacerlo todo, que hará que su enfermedad aún peor y nunca aprender el arte de las fronteras y la conservación de energía. Y esto es algo que usted necesita saber para vivir una vida exitosa con una enfermedad crónica.

Pero también mucho reconocer cuando ignorar lo que su cuerpo. Una gran cantidad de dolor crónico tiempo, por ejemplo, la condición llamada fibromialgia, se trata con medicación de la depresión. Si su cuerpo está susurrando "¡no!" a su respuesta de vuelta "?! ¿Por qué no ¿Qué es lo peor que puede ocurrir que voy a ir a por ello Será bien, voy a tener cuidado, Sólo por esta vez." Y, por supuesto, "Voy a fingir."

No estoy abogando por ignorar sus emociones, sobre todo si se trata de una depresión que no va a desaparecer. Sin embargo, ha habido muchos estudios de todo el mundo que demuestran que el ser un optimista puede aumentar su salud y la longevidad. Un estudio encontró las personas que se consideraban a sí mismos pesimistas eran 3 veces más probabilidades de sufrir de un ataque al corazón o la necesidad de repetir los procedimientos quirúrgicos cardíacos dentro de los 6 meses. ¿Cómo reaccionas a lo que tu mente te dice no hacer una diferencia significativa.

Hay cientos de libros que le dirá cómo mejorar la gestión de su enfermedad crónica, pero es posible que se sorprenda al descubrir que con sólo algunas opciones, que están realineando su vida real en la parte izquierda de la pantalla hacia el lado derecho, acercándose cada día a la vida real que usted quería vivir Hotel  .;