Recuerde que las cosas grandes

En cada vida, recordatorios llegan acerca de lo que es realmente importante

He recibido recientemente uno yo mismo, en una forma que ya ha llegado a un sinnúmero de personas y llegará a muchos más:. noticia de una salud potencialmente grave problema. Mi verificación semestral topo dermatología apareció un cáncer melanoma localizado en el oído que tendrá que salir de inmediato. El pronóstico es muy positivo - esto es "no invasivo" - pero es sin duda un indicio de la mortalidad. Esperemos que esta bala particular genio por, pero es un mensaje incómodo concreta de que tarde o temprano, algo va a ponerse al día con cada uno de nosotros.

En lo personal, estoy haciendo bien con esto. Es como que hay tres capas a mi mente mientras escribo aquí, sólo unos días después me dieron la noticia. La parte superior se centra en la resolución de problemas. Debajo de que hay un pequeño animal peludo que está molesto y quiere acurrucarse con sus seres queridos. El fondo se siente aceptar, pacífica, y agradecido

Naturalmente, después de los pases de bala -. Tal vez tomar un poco de su oído con él! - Reflexionar sobre su vida, tanto en el pasado y por venir. Por supuesto, usted no necesita un susto de salud - que en mi caso es poca cosa en comparación con lo que tanta gente de todo el mundo deben hacer frente - a considerar lo que más te interesa. Entonces usted aprecia las cosas que has honrados hasta ahora, y ver dónde se podía centrarte más en lo que es realmente importante para usted.

Si bien es un buen consejo que no se preocupe por las cosas pequeñas, también tenemos que cuidar las cosas grandes.

Hay muchas buenas razones para hacerlo, desde simplemente disfrutar de ti mismo para reconocer la verdad que un día usted tendrá solo un año de vida, el título del libro inquietante de Stephen Levine. Nunca sabrás cuando paso sobre la línea invisible y comienza la cuenta regresiva - 365 días para que termine, entonces. . . -, Pero usted puede saber, antes y después de cruzar él, que ha recordado las cosas grandes

The Practice

Algunas Preguntas
En.. esta vida, ¿qué es lo que realmente importa?

Mirando hacia atrás, lo que ha importado a usted? De cara al futuro, ¿qué es lo que desea mantener en un segundo plano frente

Tenga en cuenta esta sugerencia conocido: imaginar descansando cómodamente en sus últimos días y reflexionar sobre su vida; ¿Qué quieres ser feliz de que te sentías y lo hizo, que usted ha hecho una prioridad?

Algunas cosas grandes
voy a ofrecer aquí algunas cosas que he estado pensando últimamente. Vea lo que se adapta para usted, y añadir los tuyos. Aquí vamos.

. El dulce interioridad vulnerables suave sobre la cual tanto los besos de chocolate y dardos afilados de la tierra la vida. Su propio bienestar. ¿Qué piensas de lo que el poeta María Oliver ha llamado "su ser salvaje y preciosa vida."

El amor en sus diversas formas, desde la compasión y pequeños actos de bondad a apasionado romance y profunda estimación. Las personas que te importan

Cata - con todos los sentidos - lo que es delicioso en este momento:. Un plátano maduro, canto de los pájaros, la curva de una barandilla de la carretera, los labios de un amante, estar vivo. . .

Práctica. . Ayudar a ti mismo de manera rutinaria para profundizar en la conciencia y para tirar de las malas hierbas y las flores de las plantas en el jardín de tu mente
yoga

Karma - un término hindú que significa acción hábil hacia fines saludables, contratado como práctica, imbuido de un sentido de unión con todo lo que es sagrado para ti. Esto incluye el cuidado de los detalles que importan, y apreciar el poder de las cosas pequeñas a aumentar con el tiempo para bien o para mal
.

Dejar ir. Exhalar, relajarse, cambiar de opinión, de seguir adelante, desconectarse de sorpresas (y al mismo tiempo defender cosas que importan) guía

La cosa (s) a mantener posponiendo -. Tal vez de hablar su mente a otra, por escrito que libro, volviendo al piano, haciendo tiempo para hacer ejercicio, o ver el Gran Cañón.

Ser, haciendo tiempo para salir con ninguna agenda. En vez de hacer esto, la adicción a la vida moderna. Haciendo multitudes sin ser como las células cancerosas desplazan a las sanas.

Recordando a recordar las cosas grandes. Y para actuar sobre ellos. Antes de que sea demasiado tarde Restaurant  .;