Deja de buscar la aprobación

Oprah está ayudando a la angustiada de 50 años Sarah Ferguson, duquesa de York (conocida como Fergie), salir de una situación muy difícil y vergonzoso. Oprah incluso ha ofrecido Fergie en su propio show llamado Finding Sarah Ferguson.

Usted puede o no puede saber que Fergie, después de construir un negocio lucrativo la venta de libros de sus hijos, terminó en un gran problema cuando ella accedió a 500.000 libras o cerca de tres cuartos de millón de dólares para organizar el acceso a su ex marido, el príncipe Andrés, Duque de York. Todo el asunto era un medio de puesta a punto.

Sí, vi un episodio de Finding Sarah Ferguson, donde llegó a la conclusión de que ella era "adicto a la aceptación y aprobación." Me relaciono. En un momento me gustaría dar regalos a los que sabía o imaginaba no me gustaría. Todavía lucho como muchos lo hacen para decir y".. Sí "cuando la respuesta es mejor" no "

En la asertividad entrenar el término Aprobación medios para actuar de forma pasiva y permiten que los derechos de los demás a la suya sustituyen Buscando Si como Fergie , nos pusimos de acuerdo para hacer algo que es inmoral, no en nuestro mejor interés, en contra de la ley o, simplemente, en contra de nuestros valores, podemos llegar a ser deprimido, enojado, resentido y, posiblemente, plagado de culpa.

¿Qué es esta compulsión de buscar la aprobación de aprobación es necesaria por los niños para ayudarles a mantenerse seguro y desarrollar la auto-disciplina Pero a medida que los niños maduran, los padres sabios entregar gradualmente la responsabilidad a su fuera de la primavera lo que les permite tomar sus propias decisiones:?., dándoles el poder para decidir cuándo para decir "sí" y "no" y en qué.

El adulto maduro puede manejar otros no gustarle o incluso oponerse a sus decisiones durante su estancia abierta a la retroalimentación constructiva. No estamos hablando acerca de convertirse en conocimientos arrogante it-alls, pero trata de saber lo que es necesario para mantener nuestro propio bienestar
.

¿Cómo puede saber si usted es adicto a la aprobación? Considere esto: Hotel • ¿Usted dice "sí" cuando se quiere decir "no?" Restaurant • Cuando se le pregunte lo que quieres hacer, es su respuesta automática, "Lo-que quieras?" Restaurant • ¿Le da su punto de vista tan pronto como alguien dice, Restaurant &bull "no estoy de acuerdo?"; ¿Es usted invita a la gente que en realidad no le gusta a su casa o reuniones Hotel &bull?; ¿Es usted el FIB cuando alguien le pregunta su opinión de su ropa, muebles o idea con la esperanza de que no se sientan ofendidos o rechazas?

Ahora la parte difícil es desarrollar cierta confianza en uno mismo y permanecer fiel a ti. Experimente con:
1. Dígale a su verdad. Comience con "Me siento (o pienso, creo, quieren, no quieren)..." Página 2. Si diciendo "no" es difícil decir "quiero pensar en ello" o "Decir" sí "no es bueno para mí."
3. Diga, "punto interesante. Tengo una idea o perspectiva diferente. "

Tal vez usted ha desarrollado otras estrategias para hacer frente a la tendencia a renunciar a sí mismo por el bien de la recepción de la aceptación y aprobación. ¿Qué son? Por favor comparta sus éxitos de Ser Fiel a Usted Restaurant  .;