No podemos evitar Cada Migraña

Esto puede parecer obvio, pero es algo que tengo que recordarme a mí mismo de vez en cuando. No podemos evitar todos los Migraña. La tarea que tenemos ante nosotros en el manejo de la vida con la enfermedad de la migraña es evitar todos los que podamos, a través de evitar los desencadenantes, descansar, ejercicio, alimentación, beber suficiente agua, llevar una vida sana, a través de relajarse y calmar nuestro sistema nervioso, a través de conseguir el mejor tratamiento médico que podamos, el uso apropiado de los medicamentos, el uso de otras terapias para ayudar a mantener a nosotros mismos, el equilibrio de nuestra energía y nuestra carga de trabajo, la obtención de apoyo, conocer a nuestros propios cuerpos y nuestras propias reacciones ... está todavía sin aliento? Sí, lo hacemos todo eso, y es un gran trabajo, y la mayoría de nosotros podemos tener un gran impacto en el número y gravedad de los ataques de migraña que recibimos. Pero no podemos evitar todos los Migraña.

no me evito el que me golpeó anoche. A veces se puede verlas venir, se puede ver la puesta en marcha como está sucediendo, como en una película donde usted comienza a gritar a la heroína, "No, no abra esa puerta, no lo hagas!" pero lo hace de todos modos. Esto es lo que me pasó a mí: me perdí una dosis de la medicación preventiva; Yo tenía varios días de ansiedad por la incertidumbre financiera actual; Dormí mal para dos noches; Tengo mi período; algo me molesta y me gritó; Tuve un divertido y emocionante entrevista de radio que me gustó mucho; Comencé a sentir un poco de dolor de cabeza y no tomé una abortada de inmediato porque necesitaba para conducir a mis hijos a algunas citas.

Lo más probable es que aún con la gran pila de disparadores que estaba tratando con, si tuviera toma mi triptan y estableció a la primera señal de dolor, probablemente habría minimizado la migraña, si no se elimina por completo. En un mundo perfecto, mi marido no habría tenido un importante compromiso Yo no y' t quiere que se perdiera, y podría haber llevado a los niños. El infierno, en un mundo perfecto, tendríamos seguro el transporte público disponible! No, espera un segundo, en un mundo perfecto tendríamos el transporte público y no tener la migraña!

En su lugar, tomé Adán a su lección de tambor, y luego nos fuimos a la biblioteca hasta que era hora de Rachel de su ensayo, entonces nos sentamos fuera de la escuela secundaria durante 45 minutos hasta que se soltó del ensayo. Debería haber dejado que lleve a su casa, pero el esfuerzo de subir fuera del asiento del conductor y en otra era demasiado cara. En el momento en que llegué a casa sólo podía subir las escaleras, vómito, darme una inyección Imitrex, y acostarse. No pude encontrar mis bolsas de hielo. El dolor era tan intenso que incluso cambiando de posición en la cama hizo que mi libra cabeza. Todo lo que podía hacer era mentir perfectamente quieto con mi bolsa de frijoles máscara para los ojos, hacer mi relajación respiración, y esperar a que el dolor para aliviar. Después de un par de horas se aflojó lo suficiente para que pudiera dormir. It &'; s todavía conmigo hoy, aunque mucho menos intensa. Creo que si sigo muy tranquilo dejará hoy.

Tengo la suerte de que no tengo una migraña tan malo muy a menudo. No más de una vez cada mes o dos. Más a menudo que soy capaz de tratar las migrañas que recibo de inmediato; la mayoría de ellos no progresan a ese tipo de dolor insoportable. La vida pasa, sin embargo. No vivimos en un mundo perfecto. Tenemos una enfermedad; hacemos lo mejor que podemos. He estado yendo alrededor de una semana entre las migrañas, que es un gran progreso. Estoy agradecido. Espero que usted está haciendo bien también

- Megan Hotel  .;