3 sencillos pasos para desterrar la duda de su vida

William Shakespeare dijo: "Nuestras dudas son traidores ... &"; Si vas a gastar un poco de tiempo pensando en esta cita, usted y' darás cuenta de su importancia y de la verdad simplista Las dudas que llevar con usted y repiten a sí mismo. una y otra vez durante todo el día sólo sirven para evitar que probar cosas nuevas, la ampliación de su ámbito de influencia, la mejora de ti mismo y hacer una contribución verdadera y duradera en el mundo. También sirven para hacer añicos sus sueños.

La mayoría de nosotros por lo general sólo empujar el sobre cuando no hay absolutamente ninguna opción, cuando y'. s tiempo para cualquiera de crecer o morir Nos puede tener sueños o metas altas que requieren de nosotros para hacer cosas que nosotros y' re familiarizado con las cosas que nosotros y' Nunca hemos hecho antes ... las cosas que realmente nos asustan. Y en la mayoría de los casos, a menos que sea absolutamente necesario, vamos a rehuir de este tipo de situaciones o tratar de encontrar otras maneras de obtener por el fin de evitar la adopción de ese nuevo reto. Y todo porque dudamos de nosotros mismos

¿Cuántas veces en tu vida has visto a alguien haciendo algo increíble, algo que le encantaría ser capaz de hacer usted mismo, y te dices a ti mismo, y". Wow, me gustaría Yo tenía el talento para hacer eso y" O, y" I &'; d nunca ser capaz de hacer eso y" Sus dudas con respecto a su propia capacidad y el potencial de burbujas a la superficie en estas declaraciones. Y lo que es peor es que todos decimos cosas a nosotros mismos simplemente como esto sobre una base diaria de tantas áreas diferentes de la vida. El resultado es que nos conformamos con una vida ordinaria, y decidimos no tomar el riesgo de que el nuevo reto debido a nuestra duda.

Así que ¿cómo se puede desterrar la duda de su pensamiento? Aquí hay algunos pasos que le ayudarán.

1. Concéntrese en sus éxitos pasados. Piense en momentos en los que ha intentado algo nuevo, y que funcionaba de maravilla. Recuerda lo maravilloso que sintió en ese momento. En realidad tomar el tiempo para cerrar los ojos y recordar este momento con el mayor detalle vívido como puedas. Recuerde que los pensamientos que estaban pensando en ese momento, las cosas que has visto, oído y sentido. Recuerda lo que una sensación estimulante que era para haber conseguido que el éxito en algo que era totalmente nuevo para usted.

2. Piensa en lo que quieres hacer e imagínate siendo tremendamente éxito en ello. Cierre los ojos e imagínese que usted tenga éxito. Imagínese lo que usted y' re llevaba, lo que y' re diciendo y lo que usted y' re sensación. Para dar un ejemplo, tal vez usted quiere intentar hablar en público, pero la idea que aterra. Piensa en ti mismo de pie en frente de una gran multitud, que todos han venido a oírle hablar y difundir su sabiduría para ellos. Imagina que conecta con la gente en un nivel profundo para que realmente reciben los mensajes que quería transmitir. Imagina que te da una ovación de pie. Imagínese una sonrisa de oreja a oreja, dándoles las gracias por su generoso aplauso mientras está de pie en frente de ellos. Siente lo grande que se siente. Vea los lugares de interés, escuchar los sonidos, abrazar los sentimientos.

3. Tomar conciencia de su charla del uno mismo. Tenga en cuenta que usted tiene esta pequeña voz en tu cabeza que está constantemente haciendo preguntas y afirmando declaraciones a usted. Escuche esa voz. Cuando dice cosas negativas que te gusten, “ Usted can &'; t hacer eso, y" tome un momento para detener y expulsar a ese pensamiento negativo con una afirmación positiva similar, y" tengo la capacidad de hacer lo que deseo y" Cada vez que usted viene con un pensamiento negativo, reemplazarlo con una afirmación positiva en tan sólo de esta manera.

No deje que sus dudas se convierten en sus traidores. Si desea más ayuda con la sustitución de los pensamientos negativos con afirmaciones positivas, por favor visite mi sitio web Hotel  .;