Ver Profundo quiere

Yo hice mi doctorado disertación de filmar 20 pares madre-niño y el análisis de lo que ocurrió cuando la madre se ofreció una alternativa a una falta problemática ("no la motosierra, cariño, ¿qué hay de este camión rojo"). Cientos de horas de ojos legañosos más tarde, encontraron que ofrecen alternativas reducen emoción negativa infantil y el aumento de la cooperación con los padres.

Bastante interesante (al menos para mí, tanto como un nuevo padre y como alguien desesperado por terminar la escuela de posgrado ). Y hay una lección aún más profundo. Niños - y adultos, también -, obviamente, quieren conseguir lo que quieren los demás. Pero más importante, queremos saber que los demás entienden nuestras necesidades - e incluso más fundamental, que que desee
a

Tenga en cuenta cualquier relación significativa:. Alguien en el trabajo, o un amigo, o un miembro de la familia. ¿Qué se siente cuando se interpretan mal lo que quieres? O peor aún, cuando se podría importar menos entender lo que quieres?

Ouch.

Al reconocer las necesidades más profundas de los demás, se sienten vistos y son menos propensos a ser reactivo. Además, usted ha ganado una gran cantidad de información valiosa. Y se hace más fácil pedirles que hagan lo mismo para usted.

Este enfoque también revela gradualmente los profundos deseos en el centro del ser. Cada persona debe llegar a conocer estos en su propio camino. Estas inclinaciones por excelencia del corazón son más allá del lenguaje. Tímidamente y con respeto, podría ofrezco tres palabras - dedos apuntando a la luna, pero la luna no en sí - que son sugerentes:. Ser consciente, libre
y amorosa

Para usted, ¿cuáles son las necesidades más profundas de todos?

The Practice.

Con un amigo o un desconocido, mirar más profundo, detrás de los ojos, debajo de la superficie. Usted puede sentir un deseo de placer, un compromiso con los demás, una prioridad en la seguridad, una delicia en la vida, una valoración de la autonomía, o una necesidad de amor.

Mira hacia abajo en su propio núcleo del ser y en sus anhelos, y usted encontrará muchos de los mismos deseos. Son igual de poderoso y precioso a la otra persona como lo son para usted.

En el fondo, la mayoría de los deseos son positivos. El
significa para estos fines puede ser equivocada, pero la fundamental termina
mismos son generalmente buenos. Por lo general, incluso los comportamientos horribles son esfuerzos equivocados para ganar cosas positivas como el placer, la independencia, el reconocimiento, el control o la justicia. Por supuesto, esto no es para justificar estas acciones en cualquier forma. Pero la conexión a tierra de uno mismo en la verdad, toda la verdad, significa ver la imagen completa, incluyendo las buenas intenciones producen patéticamente mal comportamiento.

Trate de aplicar esta verdad a ti mismo, en relación con algún acto te arrepientes. ¿Qué objetivos positivos servía el acto? ¿Qué se siente al reconocer esto? Para mí, la apertura a ver los buenos propósitos que subyace actos malos en realidad suaviza mi actitud defensiva y me ayuda a pasar al remordimiento apropiado, y para mayor determinación para encontrar mejores maneras de perseguir esos objetivos. También atraviesa dura autocrítica y estimula la auto-compasión

Luego, durante una interacción con alguien que es difícil para usted -. O mientras reflexionar sobre la relación como un todo - tratar de ver el profundo quiere en la otra persona, detrás de los actos de pensamiento, palabra u obra que han molestado o te haga daño. (Te sugiero que no lo hace si usted tiende a culparse a sí mismo cuando otros te maltratan.) Puede no gustarle cómo la otra persona está llevando a cabo la falta de profundidad, pero por lo menos puedo alinear con ese deseo - todos los deseos profundos son positivos - y si te gusta, trate de encontrar formas menos dañinas para cumplirla

Por último, sobre la marcha o en particular los momentos tranquilos, abiertos a escuchar los murmullos suaves de sus propios deseos más fundamentales.. ¿De qué manera están sinceramente tratando de cumplirlas

También:? ¿Hay alguna de su más profundo deseos de que se siente bien para hacer más para? Lo que habría que ver como, en concreto, en la vida cotidiana?

Imagine su más profundo deseos como una corriente suave y cálida en la espalda, suavemente y con fuerza llevar hacia adelante a lo largo del camino largo por delante. ¿Cómo sería este sentir

Cuando lo haría este cable carretera Restaurant  ??;