El Top 5 maneras de aumentar la confianza Fast

"¿Qué hay detrás de nosotros y lo que yace ante nosotros son asuntos minúsculos en comparación a lo que está dentro de nosotros." Ralph Waldo Emerson, del siglo XIX americano autoayuda pionera.

Hágase esta pregunta ¿cuál es la confianza? Y un número de diferentes respuestas pueden venir a la mente. Tales como la confianza es el saber que eres capaz de hacer algo. En otras palabras la creencia en ti mismo y tus habilidades. Algunas respuestas más que pueden venir a la mente es que la confianza es un sentimiento de empoderamiento una sensación de estar en control, y estar a gusto con uno mismo. La confianza de una cosa que no se está pensando que son mejores que los demás, porque lo que se acaba de ser arrogante y estúpido.

Al estar vinculado al cuerpo, la mente, las emociones y la confianza tiene una gran influencia en la forma en que experimentamos nuestra vida. No sólo la confianza de hacernos sentir mejor con nosotros mismos, sino que hace posible que nos demos cuenta de nuestro potencial y nos hizo libres para hacer lo que queremos.

Si desea escalar una montaña, o pedir esa persona atractiva hacia fuera para una fecha, o pedirle al jefe un aumento de sueldo que tiene la confianza hace que su objetivo mucho más posible de lograr. Si aplica los cinco siguientes consejos diligencia que tendrá un aumento de la confianza en un tiempo muy corto

1.Have una buena postura:. La forma en que una persona sostiene sí dice mucho acerca de esa persona. Las personas con los hombros inclinados y movimientos lentos muestran una falta de confianza en sí mismo. Ellos no piensan en sí mismos como importante. Así que ponerse de pie, los hombros hacia atrás, mantener la cabeza alta, y siempre hacer contacto visual. Al practicar una buena postura, usted instantáneamente se sienten más seguros. También usted hará inmediatamente una huella positiva en los demás y te sentirás más atento y lleno de energía

2.Have Ejercicio regular: El ejercicio regular aumenta sus niveles de energía y crea numerosos productos químicos en el cuerpo - como la testosterona y las endorfinas. - que se pondrá en un estado más positivo de la mente. El ejercicio parece aumentar automáticamente su auto-confianza y punto de vista sobre la vida. Si usted está fuera de forma, no se siente seguro de sí mismo, poco atractivo, y con menos energía. Al tener el ejercicio regular, a mejorar en gran medida su aspecto físico, aumentar su nivel de energía, y lograr algo positivo. Piense en ello, es mucho mejor que hacer un poco de ejercicio que sólo mirar televisión todo el día y el relleno de su cara con alimentos

3.Create una foto de sí mismo estando persuadido:. Construir una imagen vívida en su mente de ser seguro y obtener una respuesta positiva o resultado que desee en una determinada situación: como pedir a alguien a una cita. Ver en su mente la confianza que pedir a esa persona

4.Increase Su velocidad de marcha:. Usted puede saber si una persona tiene confianza por la forma de caminar. Las personas que caminan de una manera lenta, letárgico, y mirando a la tierra mientras caminan por lo general no tienen confianza en sí mismos. Mientras que las personas que tienen confianza en sí mismos a pie de una manera decidida y enérgica, también a pie más rápido. Eso es porque tienen cosas importantes que hacer, amigos para reunirse, lugares para ir ect. Así que caminar un poco más rápido, con la cabeza, y mirando al frente.

5. Haz cosas que te hacen sentir bien contigo mismo: Esto puede ser cualquier cosa que realmente te gusta hacer de ir al teatro, escuchar música, viajar, ayudar a alguien con un problema ect. Ponga estos consejos en acción y ver su aumento de confianza Hotel  .;