Escuche a su cuerpo y confiar en la respuesta

¿Alguna vez ha experimentado dolores de cabeza, insomnio, alergias, sangrado irregular, fatiga, un ataque de pánico, depresión, colon irritable, sofocos, problemas de concentración, cambios de humor? ¿Cuál fue su reacción ante estos síntomas?

Por desgracia, y' s Hazte arraigada que cuando experimentamos un síntoma, tenemos que tener un tratamiento específico para ese síntoma. Los anuncios de televisión y revistas nos dicen que un síntoma particular es equivalente a un diagnóstico de certeza y que debemos correr a nuestro proveedor de servicios de salud y exigen un tratamiento en particular.

Uno de los anuncios, dijo: “ ¿Estás ansioso, te sientes triste, es su gusto por la vida ha ido? Usted está deprimido! Pregúntele a su médico para obtener medicamentos xyz y" ¿Estábamos muy deprimido y tuvimos que realmente necesitamos para empezar a tomar una píldora, el parche, gotas, algunas hierbas, tinturas, suplementos o una crema? O bien, si ya estábamos tomando una de ellas, hicimos que tenemos que probar con otro tipo o el doble de la dosis? ¿Usted realmente necesita para funcionar a una farmacia, una tienda de alimentos saludables o con su proveedor de atención médica en cualquier momento que no se siente bien?

En muchos casos, las mujeres y" conocimientos y" cuando algo no está bien. Pero las mujeres se les ha dicho tantas veces que lo que están experimentando es y" en su cabeza y" En consecuencia, dejan de escuchar a su propia intuición. La intuición es una forma de y" saber antes de saber y"

A través de los años he atendido muchas mujeres con muchos de estos síntomas. A menudo, si habían estado tomando medicación, que querían una dosis más fuerte porque pensaban que ya no estaba trabajando. Después de interrogar a ellos, a menudo me entero de que su situación de vida estaba causando estrés.

Las mujeres son más vulnerables al estrés que los hombres. Hemos sido educados para convertirse en cuidadores, buenas madres y esposas, y cuidar a nuestros ancianos padres y compañeros animales. Cuando empezamos a sentir abrumado y pedir ayuda, a menudo se nos dice que tenemos y' re ser egoísta. Las personas que nos rodean saben muy bien cómo jugar con nuestra culpa.

Su cuerpo le dirá cuando algo no está bien. Escuche como lo haría con un amigo y ser más consciente de sí mismo de la causa subyacente de los síntomas antes de llegar a la medicación.

La próxima vez que usted está experimentando síntomas anormales, hágase las siguientes preguntas:?

• ¿He estado ignorando o negando mensajes intuitivos de mi cuerpo Restaurant • he estado llegando una solución rápida para los síntomas Hotel •? ¿Cuál es mi cuerpo tratando de decirme Hotel •? ¿He estado practicando la atención sanitaria preventiva para poder manejar el estrés normal de Hotel •? ¿Estoy bajo mayor estrés debido a la forma en I &'; he estado dirigiendo mi vida Hotel •? ¿Es hora de hacer las cosas de manera diferente

El escuchar a su intuición puede ser una gran herramienta de auto-protección?. Puede ser la tabla de salvación para lo y'.. S que afecta a su cuerpo y su buen estado de salud Hotel