Cómo pensamientos afectan nuestra realidad

Mucho se ha escrito acerca de los efectos de nuestra manera de pensar sobre nuestra vida. Por ahora mucha gente sabe que de alguna u otra forma en que nuestro pensamiento afecta nuestra vida

Hemos oído cosas como:. Y" Piensa en positivo, hay dos caras de la moneda, el vaso está medio vacío o medio lleno y " ;. ¿Le suena familiar? Y, sin embargo, la cantidad de personas, incluido usted, que han encontrado que usted realmente clasificar pensadores positivos? Probablemente no muchos, ¿verdad?

Tan pronto como nos levantamos por la mañana normalmente nos ocupado haciendo cosas y dejamos que nuestro flujo de pensamientos libremente como se desarrolla el día. La cantidad de información de nuestros procesos cerebrales en un día es increíble. Por lo tanto, no es fácil de controlar constantemente nuestros pensamientos y asegurarse de que siempre son positivos. Por desgracia, la realidad es tal que no todo lo que vemos y oímos es positiva, aunque nos y'. Gustaría que fuera

¿Dónde podemos hacer una verdadera diferencia, sin embargo, es en la forma en que procesamos tanto positivos como así como la información negativa. Trate de ser más conscientes de los efectos de información tiene sobre usted. Por ejemplo, si usted ve un hermoso árbol, flor, coche o lo que sea que te golpea por ser hermosa, reconocerlo y hacer un comentario positivo consciente de ti mismo. Algo así como: “ ¡Guau, qué hermoso árbol y " ;. Cada vez que veas algo que te gusta, hacer un comentario positivo al respecto. Trate de hacer esto durante una semana. Esto creará energía positiva y te hacen sentir bien.

Pero, ¿qué hacemos con la información negativa? Vamos y' s reconocen que tal o cual sucedió y tomar una decisión consciente de la cantidad de energía que queremos invertir en el procesamiento de la información. Por ejemplo, menos energía que pone en el pensamiento de que el Sr. Rude nos insultó, más débil será el efecto de la reflexión sobre nuestra vida. Cada vez que te das cuenta de que usted y' re a punto de procesar la información negativa, tomar una decisión consciente de la cantidad de energía que usted desea poner en él y parar el proceso de pensamiento de afectar a usted. Trate de hacer esto durante una semana también. Se reducirá al mínimo la cantidad de energía negativa en tu vida y dejar más energía para los pensamientos positivos

El tipo de información que y'. Ll encontramos durante el transcurso de un día a veces es difícil de predecir. La forma en que procesamos la información, sin embargo, está bajo nuestro control total

La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos y". Y' Marco Aurelio Antonino
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