Mindfully Haciendo el Cambio Exitoso Happen

Si usted está contemplando el cambio, a partir de nuevo, o la transformación de formas nocivas de pensar y actuar, aquí hay algunos pasos importantes para hacer realidad el cambio con éxito.

La gente puede ser tan miedo al cambio, a pesar de que el cambio es un proceso natural. Es la única cosa en la vida que siempre podemos contar. Nada permanece igual; todo está en constante cambio.

Entonces, ¿cómo aplicamos la energía natural de cambio de una manera dirigida? El cambio requiere una mente abierta, la creatividad, el sentido de la aventura, así como un cierto grado de valentía, tolerancia al riesgo, y la flexibilidad. La clave para hacer cambios con propósito radica en el establecimiento de metas alcanzables y mantener clara intención de completar con éxito

Una vez que usted haya decidido sobre los cambios que desea hacer, aplicar tres componentes importantes para el cambio con éxito:. La intención, atención y recordar.

1. El cambio es la misma intención. Lo que se necesita es la especificidad sobre la naturaleza del cambio y una clara delimitación de pasos graduales para completar con éxito.

2. La atención es el esfuerzo y la energía que aplicamos a hacer cambiar una realidad. Esta atención puede tomar la forma de esfuerzos mentales, físicas, emocionales o espirituales a permanecer centrados en objetivos específicos.

3. Recordar es un compasivo recordando activa suave, de nuestra intención de cambio. Recordar es una parte fundamental de hacer el cambio con éxito, ya que el proceso de cambio puede incluir momentos en los que pueden perder el interés, sentirse dudosa o incluso abrumado. Así que recordando nuestras metas, revitalizar la intención y la atención reorientación convertido en aliados importantes en nuestro esfuerzo para crear un cambio.

Piense en el proceso de cambio como un socio creativo. Hacer esto conduce a todo tipo de innovaciones en el camino. Cuando liberamos la necesidad de saber exactamente cómo se produce el cambio, nos abrimos a un mundo de infinitas posibilidades de cómo el tiempo se pueden realizar nuestros objetivos.

Una vez más, la intención se convierte en fundamental para la asociación con el caos creativo inevitable de cambiar. Siempre tenemos nuestras intenciones con atención plena, siempre volver a centrar nuestra atención en el cultivo, cambios que afirman la vida positivos, incluso en la cara de la inevitable derramamiento de viejos patrones de pensamiento y comportamientos, cambio exitoso va a suceder.

Recuerde que debe ser aún cuando es tiempo para estar quietos y estar activo cuando es el momento de estar activo. Todas las cosas son de la naturaleza de surgir y desaparecer. No logramos tener éxito cuando nos aferramos fuertemente a la ilusión de la permanencia. Deja ir el miedo y ceder a fluir Hotel  !;