Cómo administrar su mente sin ver a un psicólogo

La mente es increíble. Es la más poderosa supercomputadora en el mundo y llegar a controlarlo y hellip; pero sólo si sabes cómo

El problema es que la mayoría de las personas don &';. t saben cómo funciona su mente de modo que pueden y' t incluso lo usan para su beneficio. En la mayoría de los casos, la mente trabaja contra ellos alimentarlos pensamientos de miedo y la pobreza y hellip; diciéndoles y" usted y' re no lo suficientemente bueno y" o y" usted y' re demasiado estúpido y" Estos pensamientos asegurar que se le detuvo, incluso antes de salir de las puertas y hellip; o si usted salir de las puertas, se le detuvo con gran rapidez.

Por ejemplo, si usted pensó que usted era demasiado estúpido para escribir un libro, usted escribiría el libro. Si pensabas que eras demasiado viejo para empezar a invertir, que nunca empezar a invertir. Usted sólo hacer esas cosas si su creencia cambió

¿Por qué sucede esto?

Hay dos partes de la mente. La conciencia, los pensamientos que piensas activamente sobre el inconsciente y que controla las decisiones que don &'; t pensar. Durante muchos años los psicólogos llaman el subconsciente, ya que se creía que era mucho menos importante que la mente consciente. Sin embargo, en estudios recientes sobre la psicología del éxito, los psicólogos han descubierto que la mente inconsciente tiene un profundo efecto en el rendimiento.

La persona promedio tiene 40.000 pensamientos por día y el 80% de ellos son inconscientes. 32.000 pensamientos que tuviste en el piloto automático. Estos pensamientos controlan cómo se reparten con alguien por teléfono o lo que la elección de los alimentos que usted hizo y hellip; 32.000 de ellos que se están moviendo a través de la vida y si se puede de &'; t tiene su mente inconsciente que trabaja para usted, usted tendrá un tiempo difícil progresar si doesn y'. T que apoyan

Entonces, ¿dónde hacer estos pensamientos provienen de

La mayoría de estos pensamientos provienen de su programación pasado. Entre las edades de 2 y 8 cuando el cerebro emite una frecuencia específica denominada ondas theta. Esto es cuando la mente es más impresionable. Esto es cuando el niño está absorbiendo enormes cantidades de información de manera que pueda operar sobre la base de esa información en el futuro como adultos utilizando ondas alfa y beta, que es el pensamiento consciente normal.

Afortunadamente los adultos también acceso a este estado en dos, formas primarias. La primera es a través del pensamiento imaginativo y el otro es justo antes de quedarse dormido cuando usted y' re apenas consciente. Mientras que en estos estados, se puede hacer la meditación y /o afirmaciones que le apoyará y comenzar a cambiar la forma de pensar acerca de convertirse en un éxito.
Proceso

4 Paso a reprogramar tu mente inconsciente

1 . Obtener una hoja de papel y se divide en 4 columnas etiquetadas:

creencia negativa y- Enfrente y- Metáfora y- Acción

Rellene la primera columna con todas sus creencias negativas o hasta que se pueda imaginar.

2. Ir a través de cada creencia negativa y complete las otras tres cajas.

En frente es la calidad que desea

La metáfora es una imagen que es muy potente para desencadenar la calidad de apoyo que quieres cultivar . Esto podría ser lo que quieras

Un ejemplo sería:. Débil y- Strong – Buey

La acción es un anclaje físico que va a utilizar para reforzar su nueva creencia. Es importante cambiar tanto a través de las imágenes y por medio de la acción de crear una red de imágenes /eventos que reforzará su creencia

Un ejemplo podría ser y". Trabajo fuera 4 veces por semana y"

3. Este es el paso que te hará libre. Arranca la primera columna, mirar cada creencia negativa y quemarlo.

Hay una razón psicológica poderosa para la grabación. Simboliza la destrucción de esa creencia negativa.

4. Lea cada voz alta cada mañana cuando se despierte

“. Yo soy tan fuerte como un buey como hago ejercicio 4 veces por semana y".

leí con emoción. Esto plantar las semillas para su mente para el día y usted comenzará a vivir en las cualidades que desea tener y tomar las acciones que desea tomar

Y después de que usted y'. He hecho esto 3 o 4 veces, usted comenzará a notar una mejora en su vida
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