Slow Down - No te pierdas los momentos preciosos en la vida

Nuestros días puede ser ocupado. De hecho demasiado ocupado a veces con citas, casa y /o trabajo de oficina, listas de tareas, horarios, reuniones, carreras de un lado a otro, ir de compras, hacer recados, planificación, etc.

Si usted tiene niños , que puede agregar una dimensión completamente distinta a ocupaciones solo por sí mismo!

¡Menos mal ... Yo no sé ustedes, pero me vuelvo cansado sólo leer la lista de maneras nuestras vidas pueden convertirse en una gigantesca calendario de eventos y cosas que hacer.

Luego hay días con los retos adicionales, como si usted no tiene ya suficiente.

Son aquellos en los que sus emociones están ejecutando más alta de lo normal y las incertidumbres parecen como que están en cada esquina se enciende. Sus miedos y el estrés parecen estar tomando un nuevo significado que hace que su agitado día ordinario parezca un picnic en comparación con el día emotivo frenética que está enfrentando.

Algunos días se puede sentir como un paseo en el parque de diversiones donde quiere, o puede haber gritado, "Detener. Déjame fuera de este viaje". El mío era el codificador en la feria de la ciudad.

A veces en la vida tenemos que decir: "Detener. Reduzca la velocidad de un minuto. Breathe".

Días están llenos de momentos preciosos con su nombre en ellos esperando para salvarte y ser saboreada por usted
.

A menos que usted reduce su velocidad, pausa, o detener por completo, que pasará desapercibido y no apreciado.

Algunas personas no ven ; otros los ven, pero no se sienten ellos o apreciar el valor que están ofreciendo.

Lo que podría devolvernos el sano juicio y la paz está perdido en el caos y la locura de su día y su forma de pensar.

Deja que esos momentos se hunden en un minuto. Deje que se restauran y se renuevan. Reconozca sus dones. Apreciar lo que pueden hacer por usted.

¿Qué son estos preciosos momentos? Cualquier cosa y todo!

Para nombrar sólo unos pocos, ahora mismo me estoy tomando una taza de té caliente Chai puedo ver una planta, mi manta acogedora, el sol brilla a través de la ventana y el calentamiento de la habitación, ardillas corriendo y jugando en las ramas de los pinos, nieve espumoso en el suelo, oigo a mi hija en la cocina, nuestro gato se acurrucó en mis piernas, y soy consciente de la comodidad del sofá debajo de mí.

No hay un día que pase que no puedo encontrar al menos una cosa para apreciar y dejar que se filtre en mis sentidos y transformar un día exigente de nuevo a uno de la facilidad, la paciencia y la paz.

Claro, a veces se tarda un poco más que otros, dependiendo del día, pero todo se reduce a permitir a ti mismo para frenar lo suficiente como para reconocer y permitir que esas veces en.

Mira a tu alrededor. ¿Qué ves, olfato, gusto, tacto, o escucha? Si no se puede apreciar nada en su entorno inmediato, salir por un minuto y tomar una respiración profunda.

Naturaleza está llena de abundante, magnífico, hermoso y impresionante preciosos momentos listo para llenar tu alma y reponer y levantar su espíritu.

Sus sentidos son una manera maravillosa de que salir de ajetreo y de nuevo al estado de ser, pero no se detiene allí.

¿Qué están ofreciendo realmente usted? Podría ser la paz, un descanso, inspiración, esperanza, libertad, amor, conexión, energía, etc.

Que estos momentos invaluables trabajar su magia en tu corazón, tus días, y su vida.

No dejes que te pasan por más tiempo.

Tome tiempo al final del día para escribir estos preciosos momentos y dejar que se hundan en la aún más profunda.

¿Qué eran ellos

¿Qué recibes de ellos?

¿Cómo te ayudan?

¿Qué está aprendiendo acerca de ti a través de ellos?

A finales del día, lo que realmente importa

"Los mejores y más bellas cosas en el mundo no se pueden ver o incluso tocar -. deben ser sentidas con el corazón"? Helen Keller

Aprender a frenar y apreciar los momentos preciosos en sus días utilizando estas técnicas interesantes Restaurant  .;