Honra a lo femenino en nosotros y en los otros

Honra a lo Femenino en nosotros y en Otros

Por Stephen Ruppenthal

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Un día, el pasado de invierno, me decidí a tomar en una charla sobre la madre budista de la compasión, Kuan Yin. Las personas interesadas, y no sólo a las mujeres, inundados por las puertas de la tienda de libros donde se encontraba detenido. Me pregunté, ¿por qué otras conversaciones apenas llenar la sala, mientras que éste tiene una línea que sale a la calle? Una buena conjetura podría ser que la gente está harta de vivir en un mundo en el que la agresividad y el control masculino han atropellar cualidades más femeninas como el amor, la paciencia, o una sensación para la curación y armonía. Creo que muchas más personas desean que cualidades como la dulzura, la ternura, la paciencia, la receptividad, la cercanía a la naturaleza, y la disposición a perdonar eran más valorados en nuestro mundo. Vamos y' s empezar ahora mismo con cinco maneras todos nosotros, hombres y mujeres por igual, podemos honrar y cultivar las cualidades de nuestro lado femenino

(1) Celebrar ser humano sobre hacer humano:. Para salir adelante hoy, incluso para mantener el ritmo, es difícil. Todos nosotros queremos, vidas seguras confortables y un cierto reconocimiento, y que lleva esfuerzo duro. Pero se hace muy fácil identificarse con lo que logramos (o don &'; t) y olvidamos lo que somos. Durante su jornada de trabajo o incluso en el hogar, tomar descansos de unos pocos minutos y respirar profundamente. Nota mentalmente lo sentimientos que tienes a continuación, y en algún momento antes de acostarse, dedicar unos minutos a escribirlos. Este registro, a lo largo de los meses, reflejar una persona diferente a la que trabaja y se esfuerza, y sus amigos y familiares estarán agradecidos por la atención que usted paga a esta parte interna importante de ti mismo
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(2) Tome un minuto para escuchar y absorber: Cuando alguien se enoja o dice algo desagradable, en lugar de dejar que esas palabras listos salen de la lengua, dibujar una respiración profunda. y" La blanda respuesta quita la ira, y" dice la Biblia. Date tiempo antes de hablar. Incluso los pocos segundos pueden abrir tu conciencia al ver que la persona antagónica probablemente está teniendo un mal día sí mismo, y que acaba de pasar a estar allí para ventilar en. El escuchar con paciencia a sus sentimientos le ayudará a ver que hirió, asustado parte de ellos, arremetiendo. También le doy permiso interno para decirles libremente de lo hiriente sus palabras se sienten a usted. Todo esto significa que usted no ha recibido su ira; en su lugar, usted tiene cortés pero firmemente entregado de nuevo a ellos con una evaluación inteligente. Tal escucha paciente también puede permitir que un mayor verdad en, que debido a que usted apoyó lo mejor de ellos, será más paciente con sus propios defectos.

(3) nutrir el sentimiento de conexión, a las partes emocionales de a ti mismo ya los demás: A menos que estemos Jesús o la Madre Teresa, el mundo que nos premia más por lo que nos podemos hacer que por lo que somos. Con un trabajo duro y no mucho tiempo para pasar el suelto, y' s muy fácil sentirse muy solo. Ya se trate y' s día duro en el trabajo o ensayos interminables con los niños, puede haber poca izquierda en nosotros que puede sentir y llegar. La historia no puede crónica cuán profundamente nos relacionamos con nuestro socio o hicimos tiempo de calidad para nuestra familia, pero en relación con los demás es la verdadera riqueza de la vida, la nuestra y todos los demás y' s. Las relaciones que ponen en contacto con las partes profundas y tiernas de ti mismo, que de otro modo ninguno de nosotros puede saber

(4) El honor y el valor de su lado suave y vulnerable:. Cuando cometemos un error o estropear, it &' ; s fácil tampoco para cubrir la vuelta (y se sienten mal con nosotros mismos) o se levantan en actitud defensiva. Si en vez decimos, y" I &'; m lo siento que tomé todo lo que hiciste por sentado y didn y' t gracias, y" poseemos hasta nuestro fracaso, y algo extraordinario sucede: aún podemos sentir bien con nosotros mismos, incluso cuando sabemos que hemos echado a perder. La autoestima más perdurable nos llega no cuando nos parece perfecto, pero cuando nos aferramos y honramos a todas las partes, incluyendo nuestras debilidades, dentro de nosotros mismos. Comprensión compasiva, tanto de nuestros defectos y los de nuestros seres queridos, nos mantiene deliciosamente y humano atractivamente

(5) Vuelva a su verdadera naturaleza:. Tenemos una elección importante en esta vida. Podemos dar toda nuestra atención a lo que y' s molesta que hacer, poner el tiempo con nuestra pareja y de la familia segundo; o podemos honrar tiernamente la riqueza emocional y relacional que es nuestro derecho de nacimiento, la conexión precioso para los ricos, las partes más profundas de nosotros mismos y los demás. Incluso si la sociedad del doesn &'; t recompensa cuánto nos encantó y lo difícil que tratamos de ser amable con las partes tiernas, honrarlos y amarlos. En palabras de Lao Tsu, tendrá y" regresado por fin a lo que la mayoría se han perdido, y" los regalos olvidados de lo que éramos antes de la sociedad incorrectamente nos moldean a valorar lo que paga. Su familia y amigos te lo agradecerán, y creo que el mundo va en silencio gracias, también, a medida que se una fuerza para la curación y el amor Restaurant  .;