Bring On The Positive Auto Talk!

A todos nos hablamos a nosotros mismos mucho. En realidad, se ha estimado que hasta 1500 palabras por pase minutos y el viaje a través de nuestros cerebros transmitir y expresar varias serie de pensamientos que forma o moldear nuestra visión del mundo, determinar o medir nuestro estado intelectual y solo a veces son parte de nuestro pensamiento procesos. Gran parte de su charla del uno mismo es el efecto de una y' s el pensamiento que viene de nuestra mente subconsciente y es el resultado de nuestra memoria, nuestro condicionamiento pasado y otros aspectos que afectan a nuestros procesos subconscientes pensar. Se puede sentir como si la mayor parte de nuestra charla del uno mismo está fuera de nuestro control consciente.

Sin embargo, ellos ejercen una tremenda fuerza o influencia en nuestra mente consciente y los resultados que somos capaces de alcanzar en la vida. En general, su charla del uno mismo, la conversación que usted se compromete consigo mismo de manera casi continua, es un poderoso factor de su estado mental e intelectual. Si la mayor parte de ellos son sumamente negativo --- como “ I &'; no soy lo suficientemente bueno y " ;, o en “ I can &'; t lo hacen y hellip; &" ;, entonces usted va a ser muy infeliz, tienen baja confianza y baja motivación. Sin embargo, si uno y' s charla del uno mismo es en su mayoría positiva y edificante, a continuación, lo contrario es cierto. Usted puede hacer uso de autoayuda mental para alterar y' s charla del uno mismo de la de positivo a negativo y hellip; Pero la buena noticia es que las investigaciones psicológicas han demostrado que, con la cantidad justa de la persistencia y la resistencia, que podría transformarlas en más positiva.

Si por ejemplo, usted conversar a ti mismo en cuanto a la forma en que te gusta que sea tu vida, las posibilidades son significativamente aumentada que iba a suceder de esa manera. Hable a sí mismo a fin de mejorar en ti mismo. En realidad, hay una variedad de formas a un reflexiones más positivas y optimistas. Usted podría utilizar y aplicar la fuerza de voluntad para dejar de ti mismo, usted podría someterse a algunos programas de votos de autoanálisis para deshacerse de los traumas del pasado y así sucesivamente. De todos modos, todos estos métodos o técnicas podría ser algo difícil de aplicar a sí mismo y, a menudo puede tomar mucho tiempo.

Y uno de los métodos más eficaces o mejores de desarrollar y mejorar one &'; s charla del uno mismo es mediante el uso de afirmaciones positivas. Sin embargo, a fin de que trabajen de verdad, que tiene que hacer o llevar a cabo de manera adecuada. Esta es una forma sorprendentemente simple en el cambio o modificación de uno y' s charla auto --- hablas a ti mismo de una manera optimista y favorable, y con cierta dosis de perseverancia, su mente subconsciente altera sus hábitos y su charla del uno mismo se transforma en una forma más una positiva! El uso de afirmaciones ya se ha demostrado ser eficaz por numerosas personas de éxito. Sus afirmaciones o declaraciones tienen que ser las declaraciones positivas de lo que realmente quieren y desean.

declaraciones negativas de lo que usted don &'; t deseo acaba de aumentar a uno y' s energías negativas y condicionar su pensamiento para lograr lo que no quieres. Además, las afirmaciones también deben ser más una carga emocional y utilizados en forma regular con el fin de ser más eficaces Hotel  .;