*** A partir reclamar mi Enchanted Auto

Como psicólogo positivo Estoy encantado de compartir este extracto de mi libro, The Enchanted Ser, una terapia positiva con usted. En este artículo se pone de manifiesto la forma en que en un principio empecé a reclamar mi propia Enchanted Ser, lo que resulta en mi búsqueda de nuevas formas de superar la adversidad, experimentar emociones positivas y comportamientos y la sensación de que yo estaba viviendo una vida digna de ser vivida.

Mi yo encantado estaba empezando a surgir, pelando como una cebolla es sin pelar, capa por capa. Esto es importante porque creo que muchos de nosotros tímido lejos de nuestros más íntimos sentimientos positivos quizás tanto como lo hacemos desde las sombras oscuras que nos rodean. La búsqueda de The Enchanted Ser es íntimo y revelador que da miedo - y tal vez la gente realmente no va a entender o apreciar. Tal vez tenemos que luchar a través de la vergüenza o humillación antes de que nos encontremos. Tal vez no vamos a entender o dar crédito a nosotros mismos encantadas cuando lo hacemos! Eso sería lo más viola lugar, si yo tuviera que encontrar mi propio yo encantada y luego descartarlo. No puedo tener más, porque me echaron fuera
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Uno de mis primeros auto-descubrimientos reconocía mis capacidades perdidas por participar con la gente sin cobrar. Como las mujeres que entrevisté me di cuenta de lo divertido que estaba teniendo, cómo me sentía en condiciones de igualdad y sin embargo, el privilegio de estar escuchando sus historias, lo "femenino" que sentía y como conectado. Me encantó esta maravillosa oportunidad de tener tiempo con las mujeres que no era el tiempo social y, sin embargo, no trabajar a tiempo, tampoco. Empecé a darme cuenta de lo hambriento que había sido por este tipo de "a gusto el tiempo" con las mujeres. Mi infancia me había empujado lejos de ese momento con las mujeres. Después de todo, tuve que salir, para ponerse en marcha, para ser competente y, a menudo, competitivo, no está conectado.

La segunda capa se sentía profundamente más conectados a las mujeres, todas las mujeres, que nunca me había sentido antes de. Me encontré de repente yo capaz de aliarse a mí mismo con, y tener compasión por muchas mujeres, una habilidad que se me había escapado antes de estas entrevistas. Los familiares, amigos, mi madre, todos tomaron un tono más suave.

Como terapeutas, podemos sin duda preguntarse por qué esto no hubiera pasado, como resultado de mi entrenamiento y mi tiempo en la terapia. Después de todo, yo había estado expuesto a cientos y cientos de historias íntimas de más de 15 años. Mi corazonada es que mientras que en la sala de tratamiento, yo, como cualquier actividad por cuenta curación profesional, vi a mí mismo, hasta cierto punto, como en la posición de autoridad. Esto puede haber reforzado algunos prejuicios naturales que llevé conmigo desde mi infancia. Creo que sigo a retener un nivel profundo de la empatía, todavía parecen a mí mismo como ser aparte. Al entrevistar a las mujeres, sin embargo, estaba automáticamente su igual, y eso me coloqué de manera diferente. Tener el privilegio de escuchar a las 18 mujeres, empecé a escuchar las voces de otras mujeres con menos sesgo y juicios de valor. Por ejemplo, yo siempre había valorado ciertas capacidades, como la toma de decisiones pragmática y la capacidad de llevar a cabo una vez que se había tomado una decisión. Esta es una capacidad que puede ser restringido para las mujeres. Después de esta visión de los sueños girlhood y esperanzas rotas de muchas de las mujeres entrevistadas - los compromisos asumidos con la vida y la dolorosa, pero maneras exitosas de salvar el alma después de muchas oportunidades perdidas - Yo era capaz de cruzar una barrera y unirse a ellos en algún nivel de womenhood - quitar mis barras de hierro viejo, mi negatividad y juicios.

Los resultados fueron sorprendentes como me convertí en una mujer más feliz y una mejor terapeuta. La salud mental es importante para todos y todos podemos seguir aprendiendo cómo mejorar las formas en las que vemos a nosotros mismos y los demás para que experimentamos felicidad Hotel  .;