Usted puede cultivar su escucha

Acabo de regresar - en una sola pieza, de una meditación Vipassana silenciosa retirada. Mediación Vipassana anima a uno a ir más profundo. Esto se hace a través de estar en silencio, sin movimiento y nuestros ojos cerrados. Vipassana acomoda el crecimiento personal a través de una intensa escucha. La audición puede no ser fácil, por lo tanto mi recomendación en la primera frase de volver de una sola pieza, sin embargo a veces ocurre.

Cuando escuchamos entonces nuevos mundos abiertos a nosotros. Somos más conscientes y despiertos. Cuando se terminó la retirada una de las cosas que sentí es que hablo demasiado. Hay un dicho que Di-s nos dio una boca y dos oídos por una razón. Me he comprometido a tomar esto en serio. Cuando en un grupo, tomar el tiempo para escuchar, en lugar de estar ocupados en lo que quiere decir en su primera oportunidad es un arte.

Vipassana es una palabra india que significa ver las cosas como realmente son. Es como consecuencia de la escucha durante la práctica de la meditación que somos capaces de hacerlo. Cuando escuchamos que escuchamos cosas. Podemos preguntarles, indagar y comprender mejor. Insight es sabiduría.

escuchar puede ser utilizado como una herramienta para ser más consciente. Cuando somos conscientes y nos escuchamos podemos optar por responder a las circunstancias de nuestra vida en vez de reaccionar. Como reacción suele ser una respuesta inconsciente condicionado a una situación sobre la base de la experiencia pasada. Por ejemplo, dejar que y' s asumir que tengo una solución de negocio que se necesita. Vivir conscientemente en el presente nos permite ver el desafío por delante, preguntamos si va a utilizar un nuevo enfoque, un enfoque anterior o una combinación. Escuchar es proactivo; promueve estrategias, la innovación, la concentración, la claridad, la creatividad y la toma de decisiones.

El y" Sabio Sabio y" es un oyente. Usted don y' t tiene que ir a un retiro de silencio Vipassana para cultivar la escucha. He descubierto que me conecto a mi mismo cuando voy a dar un paseo en plena naturaleza. Puede ser la playa para algunos, o un bosque a otro, o un viaje a un parque tranquilo para aquellos que can &'; t tan fácil salir de la ciudad. Ir a un lugar tranquilo y practicar primero escucharse a sí mismo. Escuche el y" Sabio Sabio y" dentro de ti. Luego, tome su escuchando un paso más para sus relaciones tanto personales como profesionales.

Yo creo que todo el mundo quiere escuchar. Sé de las innumerables veces que he estado lo siento que he perdido algo de mi hijo ha dicho que yo estaba perdido en mis propios pensamientos. Un compromiso con la escucha es el primer paso. El siguiente es encontrar tu camino y simplemente escuchar cada vez más a sí mismo ya otros Restaurant  .;