*** ¿Qué es la Ilustración?

"Si pudiera definir la iluminación brevemente Yo diría que es la aceptación tranquila de lo que es."
- Dr. Wayne Dyer

Tan simple como esta definición parece ser, ¿cómo Con qué frecuencia tranquilamente aceptar lo que es? En cambio, ¿qué es lo que diga o haga

  • digo cosas como y"? It &'; s no supone que ser de esta manera y" y" lo que debería haber sido diferente y" y" Debe ser esta otra manera y"
  • En lugar de aceptar cómo es la gente, trato de varias maneras de tratar de controlarlos para lograr que cambien y ser como yo quiero que sean, o la forma en que pienso que deberían ser. Me explico, defender, quejarse, discutir, culpa, se enojan, amenazan, abadejo, entregarme, tenga mucho amor y así sucesivamente, en lugar de aceptar lo que son.
  • Me digo mentiras con respecto a quién alguien es la elección de ser. Me dicen cosas como, “ Por debajo, él tiene un buen corazón, y" en lugar de aceptar que la persona es la elección de ser abusivo, o en “ Yo sé que ella me ama, y ​​rdquo; en lugar de aceptar su falta de conexión y la atracción para mí. Actúo como si mi fantasía de alguien que es la realidad, en lugar de aceptar la realidad.
  • me digo que y' s mi culpa cuando otros son sin amor, en lugar de aceptar su decisión de estar falto de amor. Culpo y vergüenza a mí mismo, en lugar de aceptar que alguien es la elección de ser. Me convenzo a mí mismo que si yo hago las cosas y '; derecha, y' o decir cosas &'; derecha, &'; Puedo conseguir a alguien para que cambie.

    Es posible que desee tomar un momento para ver qué otra cosa que hacer en lugar de aceptar lo que es.

    ¿Por qué es tan difícil?

    Si ha aceptado plenamente la realidad de cómo son las cosas, o que una persona es, entonces, ¿qué? ¿Qué haría usted tiene que enfrentar y qué medidas habría que tenga que tomar si la realidad que aceptó plenamente?

    Esto es lo que hace tan difícil la aceptación. Al aceptar la realidad 100%, y usted don &'; t gusta, entonces usted tiene que decidir qué medidas que debe tomar, y estas acciones puede ser un reto. Por ejemplo:

  • Relaciones: Si usted acepta que su isn y ' pareja; t va a parar:
  • potable
  • fumar marihuana
  • consumir drogas
  • furiosa
  • juzgar, criticar, culpar
  • quejándose, defendiendo, explicando
  • se cerraron al aprendizaje
  • siendo
    sexual necesitados
  • retirada, siendo emocionalmente inaccesible
  • que tienen asuntos
  • tumbado
  • juegos de azar
  • el gasto más allá de sus medios
  • trabajando todo el tiempo
  • ser un amante egoísta
  • siendo generalmente egoísta y desconsiderado
  • que tiene una adicción a hablar
  • otra ________________

    … entonces, ¿qué

    ¿Qué pasa si estos comportamientos van a seguir, no importa lo mucho que te hagan daño o lo enojado que obtiene?; ¿y que? Si se acepta que lo que su pareja está haciendo que es doloroso para ti es más importante para él o ella que usted es, ¿puede aceptar esto, o si es necesario para salir de la relación? ¿Es más fácil pensar que puede que él o ella para detener, en lugar de aceptar su falta de control?

    A menudo nos engañemos pensando que alguien va a cambiar, en lugar de aceptar la realidad, porque aceptar la realidad podría significar que tenemos que tomar una acción que es difícil

  • Trabajo:. Si usted acepta que las condiciones en su trabajo no van a cambiar, entonces, ¿qué?
  • Life &'; s otros desafíos: Si usted acepta que la vida va a seguir ocurriendo y que algunos de los que va a ser muy difícil, entonces, ¿qué

    Cuando aceptamos plenamente? ¿cuál es, entonces somos libres para tomar decisiones amorosas y tomar la acción cariñosa en nuestro propio nombre. La aceptación de lo que es nos libera de tratar de controlar las cosas que no podemos controlar y abre la puerta para controlar lo que podemos de – nosotros mismos Hotel  .;

    • psicología positiva

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