Elogio de la imperfección: La aceptación de sus defectos

I don &'; sé por qué todos nos lo colgamos en tratar de ocultar o eliminar nuestros defectos. Todos tenemos imperfecciones. Sin embargo, a menudo estamos tan decididos a encubrirlos. Hacer esto es tan auto-erradicación. Y y' s agotar también.

¿Qué pasa simplemente dejarse, defectos y todas? No en un débil, y" I &'; m no es bueno y" tipo de camino, pero en un fuerte, la auto-compasión, y" Este soy yo y" orientation─loving ti mismo, aceptarse a sí mismo
como lo suficientemente bueno, como usted, en este momento.

Así que, aquí y' s el reto:

En las próximas 2 semanas, dejar de tratar de encubrir sus defectos. Sin defensa, argumentando o esconderlos. Deja que ellos estén allí. Admitir a ellos de una manera compasiva, la auto-curioso.

La primera cosa que usted y' ll descubrir es lo poderoso que se siente. La segunda cosa que usted y' ll aviso es cómo la falta de resistencia crea un flujo de nuevas cosas sucedan. I &'; Te daré un ejemplo personal

Hace unos años, un amigo me acusó de ser celoso.. Ella estaba desarrollando una amistad con otra persona y yo estaba reaccionando. Al principio me negué lo que estaba sentimientos, entonces simplemente me confesó. Sí, yo estaba celoso. Me acuerdo de la libertad interna que venía de que la admisión. Una vez que había cruzado este umbral, la conversación se hizo real y el cuidado y después de eso, hemos sido capaces de ser mucho más considerado unos de otros. La amistad se hizo más fuerte que nunca

Así que, cualquiera que sea defecto que usted y'. Re tratando de encubrir, a ver si puedes simplemente deja que sea allí. Si usted se siente vulnerable, deje que la vulnerabilidad sea allí también. El Curso de Milagros dice que la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza. Estoy de acuerdo. It &'; s una fortaleza, ya que y' s real. Y el ser real es de gran alcance.

La primera vez que empiezo a trabajar con alguien, una de las cosas que busco en el comienzo es la persona y' s relación con sus defectos. Si son dueños de la altura de sus imperfecciones, sé que mi trabajo con ellos, probablemente, va a ir bien, pero si la persona pasa mucho tiempo tratando de quedar bien o mostrando cómo tienen todo junto. Sé que I &'; estoy en un montón de trabajo. A veces he ganado y' t incluso tomar una persona como ésta, pero permitirá que el gran maestro llamado trabajo de vida en ellos un poco más. Tarde o temprano, las personas se ponen muy cansados ​​de defenderse y de culpar a los demás. Sé que lo hice. :)

Byron Katie, uno de los más grandes maestros de vida para mostrar cómo aceptar y" ¿Qué es y " ;, sugiere que realmente consideramos todas las críticas que otros tienen de nosotros. Después de todo, los demás nos conocen bien y ver cosas que no podría. La próxima vez que alguien te critica, pruebe y les dice: y" Cuéntame más. ¿Qué es lo que ves y "?;

Recientemente, mi pareja y' s la hija tenían una fiesta de fin de semana en nuestra casa. Estaba muy concurrido y ruidoso (para mí) y me pasó la mayor parte de las veces secuestrado en la habitación haciendo mi propia cosa. Mi pareja me dijo que no estaba y' t muy participativo. Yo quería discutir. A lo grande. Pero desde su punto de vista, yo no estaba y' t muy participativo.

¿Por qué wouldn y' t me dispuesto a mirar eso? ¿Por qué wouldn y' t lo intento y encontrar maneras de ser más participativo si lo que importa a él

Me parece que soy dueño de mis imperfecciones, me siento más relajado y menos en guardia?. Allí y' sa la libertad de tener la gente sabe mi mezcla particular de activos y pasivos. Y aumenta mi autoestima saber que tengo el valor de todos modos. Pero tal vez la mejor parte es que si nuestras imperfecciones son maestros para nosotros, que tratan de evolucionar hacia una mayor madurez, que creo que son, entonces quiero llevarlos en mi conciencia.

Tal vez usted podría querer así Restaurant  .;