Maneras de hacer frente a sus inseguridades de una manera eficaz

Cuando usted es inseguro debe pensar seriamente acerca de sus problemas y encontrar soluciones reales. Sería mejor si quieres escribir sus pensamientos. Cuando tienes miedo a las diversas situaciones y complicaciones futuras, no tienes valor para enfrentar cualquier desafío.

Anote todos sus miedos. A continuación, escriba una lista con todos los posibles problemas que usted y' ll tiene en caso de que todo va mal.

Piense en las peores posibilidades. Enfrenta tus miedos.

Ahora, piensa en todo lo que puedes hacer con el fin de evitar la sensación horrible en una situación determinada. Piensa en todo lo que puede hacer para tener los mejores resultados posibles.

Por ejemplo, vamos y' s supongamos que usted tiene miedo de ser rechazado por alguien que te gusta. Si tienes miedo de que él /ella puede humillar a usted cuando usted y' ll confiesa sus sentimientos, busca maneras de evitar ser humillado.

¿Qué puede hacer en este caso?

Bueno, usted tiene que acercarse a la persona a la que ama de una manera que hará que él /ella sin duda la conclusión de que usted es inteligente, y te admiro (en lugar de creer que usted es tonto, y humillar a usted).

¿Cómo puedes mirar inteligente y segura de sí misma? ¿Qué puede él /ella dirá a mostrar sus sentimientos en una manera interesante; de una manera que será tan agradable que él /ella seguramente te admiro por ser tan inteligente?

Esto es un gran problema. Conocer su solución teórica del doesn &'; t significa que usted ya ha resuelto.

Busque la información con el fin de educar a ti mismo. ¿Dónde se puede encontrar información sobre cómo llegar a ser más inteligente y segura de sí misma?

Leer muchos artículos en línea, informes y libros electrónicos. Lea entradas de blog y foro. Participa en varias conversaciones que puede resultar interesante y útil. Hacer preguntas; exponer su punto de vista. Hable acerca de sus temores.

Busque personas que pueden entender usted. Pregunte por sus consejos. Llama a tus mejores amigos y discutir este asunto con ellos. Investigue sus opciones con cuidado, y escribir todas las soluciones que usted y' ll encontrar.

Como resultado de su extensa investigación, usted y' ll encontrar que sin duda recogido mucha información y se siente abrumado. Por lo tanto, empezar a borrar de la lista de todas las soluciones que no te gustan, o las soluciones que usted siente que usted ganó y' t ser capaz de poner en práctica. Estudiar las sugerencias que te hacen sentir mejor. You &'; ll encontrar algo bueno.

Otra forma de hacer frente a sus inseguridades de manera eficaz es aprender cómo traducir el significado de los sueños.

Don y' t risa. El significado de sus sueños es más importante que lo que podrías imaginar.

continué Carl Jung y' s la investigación a través de la interpretación de sueños descubrir la cura para todas las enfermedades mentales. Esta cura se basa en su obediencia a la sabiduría inconsciente. La mente inconsciente que produce sus sueños es el mejor psiquiatra y psicólogo que usted podría encontrar.

You &'; verá respuestas y soluciones para todos sus problemas en los sueños. Sólo hay que preguntar a la mente inconsciente lo que quiere aprender. Este método es más eficaz que la anterior, especialmente si usted sufre de fobia social, o si usted está deprimido constantemente Hotel  .;