Las afirmaciones positivas o afirmaciones negativas - que usted elija!

Una de las herramientas más poderosas que podemos usar para cambiar nuestras creencias y nuestros comportamientos es la herramienta conocida como afirmaciones.

Las afirmaciones son, fuertes mensajes simples y cortos que le enviamos a nosotros mismos, repitiendo a cabo en voz alta o en silencio. Las afirmaciones también se pueden escribir.

y' sa buena razón por la que debemos dominar el uso de afirmaciones. Si usted don &'; t aprender a elegir y utilizar las afirmaciones positivas, usted será una víctima de las afirmaciones negativas que ya se están repitiendo a sí mismo

¿Alguna vez se sorprenda a sí mismo diciendo algo como, y". Hay que ir una vez más, ser estúpido de nuevo. Don y' t alguna vez aprender? Can &'; t vuelves a hacer nada bien y"?

Para muchas personas, esto es una afirmación típica que se ejecuta a través de su cabeza muchas veces al día.

Si usted echa un vistazo a esta afirmación en particular, usted se dará cuenta de que es muy, muy negativo. Se dice a la persona, y" Usted es estúpido. Usted es siempre mal, y usted siempre será malo y"

Las afirmaciones pueden ser increíblemente poderosa, ya sean positivos o negativos. Una afirmación actúa como una forma de hipnosis. Le dice al oyente cómo ser y cómo comportarse.

¿Puede usted imaginar el efecto de una afirmación tan negativa, decenas repetidas o incluso cientos de veces al día, durante muchos años?

Cuando usted toma la decisión para comenzar a utilizar las afirmaciones positivas, que será un reto de muchos años de afirmaciones negativas que ha utilizado en el pasado. Tienes que experimentar y descubrir la mejor manera de que las afirmaciones positivas pueden trabajar para usted. Hay una gran cantidad de información disponible acerca de cómo utilizar las afirmaciones positivas, y no cada técnica es la misma. No todos los sistemas funcionan bien para cada persona, ya que todos somos individuales

Sin embargo, hay muchas personas que dicen que las afirmaciones positivas don &';. T trabajo para ellos. Tratan el uso de afirmaciones positivas por un tiempo, y luego se aburren o se dan por vencidos cuando don &'; t ver los resultados que desean de inmediato. ¿Por qué las afirmaciones positivas a veces parecen no funcionan

Vamos y'? S obtener científica acerca de esto. Salga una calculadora o un lápiz y papel. Ahora, tome un poco de tiempo para pensar en la cantidad de afirmaciones negativas pasan por tu mente cada hora. ¿Con qué frecuencia usted coge un poco de pensamiento sutil fugaz a través de su cerebro que es realmente una opción de venta hasta de ti mismo y tus habilidades. ¿Ocurre una vez por hora? Diez veces en una hora? Más?

Ahora multiplique ese número por las horas que esté normalmente despierto durante el día. Multiplique ese número por el número de días que ha estado viva desde que eras un niño
.

El número resultante le dará una idea aproximada de la cantidad de afirmaciones negativas que has dicho a ti mismo durante su tiempo de vida. Si usted es como muchas personas, el número de afirmaciones negativas es un número enorme, asombrosa, tal vez en las decenas de miles o incluso cientos de miles de veces.

¿Tiene una idea ahora por qué las ideas negativas puede ser tan arraigada en su mente, y ves qué hacer afirmaciones positivas durante unas semanas podría no ser suficiente para cambiar el rumbo de su propia opinión negativa

En afirmaciones funcionen, y' ll tiene que comprometerse al hacer ellos el tiempo suficiente y con suficiente frecuencia. Eso podría significar, repitiendo tus afirmaciones positivas cientos de veces al día durante muchos meses. You &'; ll necesita encontrar una manera de expresar sus afirmaciones positivas para que tu mente puede aceptarlas

Si usted le da a la idea de utilizar las afirmaciones positivas, it &';. Es todo demasiado fácil caer en dejar afirmaciones negativas gobiernan su vida.

Usted probablemente está haciendo afirmaciones ya, usted sólo tiene que asegurarse de que el mensaje que usted está afirmando es el que realmente quiere oír Hotel  .;