Hacer las paces con su pasado

Siempre que pienso en mi pasado me siento como allí y' s de un carrete de película antigua en mi cabeza. Cuando I &'; estoy sintiendo abajo o cuando dudo de mi capacidad para hacer frente a un desafío, puedo oírlo haga clic en. Comienza repasando todos mis fracasos, las palabras hirientes que otras personas han dicho, las cosas estúpidas de I &'; he hecho, y todas las oportunidades perdidas de I &'; he tenido. It &'; s como ver una película de las peores partes de mi vida. Pero también trato de recordar los buenos tiempos: tiempos en la playa, viajando por el país, el gasto de los veranos de la diversión con mi abuela, y salir con mis amigos. Tengo algunos recuerdos increíbles.

¿Qué hay de ti? Qué y' s historia de tu vida? I &'; estoy seguro de que usted y' he tenido momentos buenos y malos momentos, también. Ha habido momentos en que estaban felices de estar vivos y algunos días usted y' D ¿Te gusta olvidar por completo. Allí y' s nada malo en ello y mdash; it &'; s parte de la experiencia humana. El problema está permitiendo a su pasado para determinar su presente y su futuro.

Su pasado es su historia. Usted can &'; t volver atrás y cambiar las cosas, no importa cuánto te gustaría. Usted can &'; t siempre puede revivir los grandes momentos, tampoco. Simplemente doesn y' t funciona de esa manera. Lo que puede hacer es cambiar la forma de pensar en ello. Puede aceptar la vida como lo que era en ese momento, pero se da cuenta que tiene que vivir en el presente. Usted don y' t tiene que dejar que el pasado determina quién eres ahora. Puede reinventarse cada vez que y' re listo

La gente vive en el pasado por diferentes razones.. Un conocido me habló de un amigo suyo que lleva su chaqueta carta de la escuela secundaria aunque él y' s de unos treinta años. Para él, la escuela secundaria era su mdash pico y, lo más destacado de su vida y mdash; y él y' s tratando de volver. ¿Que pasa contigo? ¿Sigues usando su versión de una chaqueta carta? It &'; s una cosa que reminiscencia; it &';. s algo completamente diferente a revivir las experiencias del pasado, una y otra

Algunas personas tienen la mala costumbre de guardar rencores. Para mí, todas las noches de la pizarra se limpió limpio, y comienza otro día. It &'; s hasta usted para decidir lo que usted y' re va a hacer con la actualidad. ¿Vas a vivir en el pasado o se va a vivir en el presente? ¿Va a dejar que su pasado sea su futuro, o va a decidir cambiar su vida y' s curso? Usted puede y' t ser positivo sobre el presente y futuro, mientras que se centró en el pasado. Déjalo ir. Disfrute de lo que tienen hoy y lo que va a tener mañana. Concéntrese en sus sueños y olvidarse del rollo de película que juega la colección de los peores de su vida. Rodéate de águilas que invitamos a vivir la vida que y' he imaginado. Cree en ti mismo y dejar que otros tienen fe en ti.

Me Nunca consideré la mejor y más brillante estudiante. Yo era sólo un tipo B-C de tipo. . Tuve que tomar el examen de ingreso a la universidad tres veces para entrar en I incluso tenía un profesor de secundaria me I &' diga; d nunca gran cosa. Pero yo no estaba y' t va a dejar que me mantenga pulsada. I &'; he seguido adelante con mi vida. I &'; m no va a dejar que mi pasado sea un ancla. Yo lo uso como una escalera para subir. Creo que todo sucede por una razón. En este momento, todavía podría estar quejándose de la pérdida de mi empresa y los desvíos bruscos en mi vida. Eso sería una vida miserable! Usted tiene un pasado, ¿verdad? Cosas que usted y' encantaría cambiar

Las cosas que usted y'? Ve hecho o cosas que otras personas han hecho? Usted can &'; t cambiarlo. El problema es su actitud sobre lo que pasó. ¿Cómo dejas que te afecte ahora? Sea cual sea recuerdos o experiencias que hay, lo que tienes que hacer la paz con ellos. Si usted ganó el campeonato de la escuela secundaria, estar orgullosos del hecho de — y seguir adelante con el resto de su vida. Si usted y' has vivido una tragedia, que el don &'; t tiene que dejar que te &mdash definir, sino que simplemente puede ser algo que usted experimentó. Usted debe aprender a seguir adelante.

Pasando incluye obtener más de lo que tú y lo que otras personas han hecho para usted en su pasado. A todos nos gusta recibir un cumplido, pero lo que se queda con nosotros son las palabras hirientes gente ha dicho en los últimos años. Puedo recibir un centenar de elogios, pero ellos y' re todo va a ser ahogada por la crítica

Usted can &';. T vamos a otras personas y' s opinión de que lo mantienen abajo. Tienes la oportunidad de elegir su propia vida, a pesar de lo sucedido en el pasado y lo que otros piensan de ti. Usted puede seguir adelante con su vida, incluso si otros don &'; t cree que tiene o puede

Usted don &';. T tiene que enterrar su pasado y mdash; sólo tiene que estar en paz con él. Al hablar sobre una experiencia, se puede hablar de lo bueno que salió de ella y cómo ayudó a convertirse en lo que eres hoy

Anote las experiencias en su vida que usted refugio y'. T superado todavía. Decida lo que hay que hacer para llegar a la paz con ellos. Si y' s de asesoramiento, lo consigue. Si tiene que pedir disculpas, ¡hazlo! Usted can &'; t totalmente en vivo hasta que y' has llegado a la paz con tu pasado

“. Recuerde que depende de usted para elegir todos los días para Bajar su actitud y crear un estilo de vida positivo para usted y los demás y " ; Ryan C. Lowe
.

psicología positiva

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