Mordedura de la manzana

esquizoafectivo es una enfermedad difícil de abordar, cuando las presiones sociales parecen dominar su rutina, sin embargo, el gran proceso de superar el estigma de esta enfermedad es complicado pero factible.
Solía ​​pensar que las personas estaban hablando de mí y yo a juzgar por lo que yo era, sobre todo cuando yo era joven. Me sentí paranoicos porque yo no podía y' t centrarse en algo fuera de mí cuando la gente me miraba divertido. Cuando yo estaba realmente molesto por algo me sacudí. Mis rodillas se volvieron de goma que no estaba de acuerdo con un altavoz en una reunión. Estar cerca de sus superiores, me sentí como que iba a entrar en erupción como un volcán tempestuosa. Bajé la cabeza, no humilde como, pero en la desgracia de no aceptar a mí mismo por ser yo. Mi barco se estaba hundiendo. Mi temblores y las rodillas débiles didn y' t se derivan de mi enfermedad. Sucedió cuando mi padrastro me golpeó en la boca dos veces: una vez para la defensa de mi hermano cuando tenía 7 años porque mi padrastro y mi madre lo dejaron solo para ir bebiendo y el otro tiempo, porque un extraño abusó de mí. Mi mundo se vino abajo y mi vida cambió de rumbo. Después de estar en confinamiento en instituciones de salud mental para mi condición, yo sabía que tenía que masticar abajo en algo duro y apretar los dientes. Yo estaba viviendo una vida con el trastorno esquizo-afectivo y tuve una infancia traumática y pasado. La depresión y los intentos de suicidio hizo insoportable. Sin embargo, ¿alguien realmente me conocen? ¿Sabían que la persona que vivía dentro de mi cabeza? La respuesta es No.
La cosa es que mis hermanas, amigos y otras personas de la sociedad estaban ocupados con sus propias vidas. Había bodas para planificar, muertes en la familia, y los bebés que nacen. La vida estaba pasando delante de toda mi trauma y continuó para seguir adelante. No eran y' t me rehuir. Ellos simplemente tuvieron diferentes experiencias que yo. En realidad, comencé a hacer bien con lo que tenía. Yo estaba tomando buen cuidado de mí mismo, de tomar la medicación, al ver mi escuela psiquiatra y consejero y la enseñanza, la pintura y la escritura. Si quería llegar, pude hablar con los profesionales de salud mental acerca de mi enfermedad.
Durante los últimos 46 años de lidiar con el trastorno esquizo-afectivo, me encontré con que vencer la presión de la crítica y duda de sí mismo era establecer un plan. He creado Sherry y' s Plan Maestro para ayudarme a ser estable y para dar esperanza a otros que luchan con este trastorno. Las medidas que tomé para mantener mi estabilidad se describen en mi plan aquí:
1. Llamado el médico o la línea de crisis en caso de una crisis.
2. Tomó mi medicamento a tiempo y nunca fue de mi medicación. Ate alimentos saludables y tomaron suplementos vitamínicos. Tienes un montón de resto. Informado el médico de mis síntomas y los efectos secundarios de mi medicamento y si él o ella no y' t consigue el mensaje, le informó de nuevo por correo electrónico, carta o comunicación verbal página 3.. Manchado cuando iba fuera de control y se enteró de lo que trigged una crisis por escribirlo. Cuando tenía pánico Hablé con un amigo de confianza, mi hermana, el marido, médico o consejero al respecto.
4. Hecho un calendario de los días de la semana y graduada mi actividad para ese día. Entonces yo podría ver cuánto he logrado para ese día. Página 5. Tenía un grupo de apoyo, miembros de NAMI y consiguió un test de realidad. Página 6. Dibujó un diagrama de las cosas que me encantó, me gustó y didn y' t gusta y les revisaron todos los días
7.. Meditated, caminó, pintado, y escuchaba las cintas de auto-afirmación.
Recuerdo que mi madre brasileña en época de invierno en Salt Lake City. Mi edad hermana de 5 y 3 años de edad entraría en la casa desde que juega en las tormentas de truenos con nuestros zapatos mojados, ropas empapadas y hambriento porque habíamos estado jugando fuera durante tanto tiempo. Mamá nos entregó una jugosa manzana red delicious de una cesta en el estante superior al lado de la nevera. Ella nos dijo que era una barra de Hershey, así que podríamos comer. Pensé que mis dientes con la putrefacción si me comí una barra de chocolate Hershey, pero me mordí la manzana de todos modos. La vida floreció y tuvo sentido entonces. Cuando la vida se hizo demasiado difícil para mí aceptar y se preocupa demasiado duro para resolver, recuerdo la esperanza de que venía de tomar un bocado de la manzana Restaurant  .;