Tu Energía Renovable

¿Está alimentando su vida y pasiones con y" la energía renovable y " ;? Energías Renovables se considera: ser la energía generada a partir de recursos naturales; o energía que se repone a la misma velocidad que se utiliza; energía procedente de fuentes que pueden ser repuestos; o incluso la energía producida a partir de fuentes inagotables
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Mientras pensaba acerca de este tema y pensé en invierno en Michigan, permanecer en interiores o abrigarse para salir, me acordé de que la primavera llegará pronto. La primavera es un tiempo de renovación, las cosas se vuelven verde de nuevo, vida nueva se crea y hellip; y que tenemos la oportunidad de renovar cada nuevo día y hellip; pero somos la energía renovable? estamos alimentando nosotros

Y si las cosas van bastante bien, la vida y la familia son bastante bueno, el trabajo es bastante bueno y ndash?; ¿cómo mantenemos arriba, ¿cómo nos renovamos cada día? Y wouldn y' t sea aún mejor para ir de bastante buena a muy buena

A veces nos sentimos agotados, pasó al final del día?. Una herramienta de renovación que usamos al final del día y- acostarse. Y estamos renovando nuestra energía básica a través de dormir, comer, beber nuestra agua, pero ¿cómo podemos renovar nuestra energía más espiritual, nuestra energía emocional.

Sé que en el pasado, podría mantener algunas buenas herramientas de renovación por un tiempo, pero luego y' s fácil sentirse abrumado por lo que podría estar pasando en nuestra vida y- trabajos, tareas, obligaciones, familia, etc. It &'; s bien sentir que a veces, pero puede empeorar porque ese agobio constante puede llevar a sentirnos nosotros y' re haciendo algo mal, de sentirse triste, a la sensación de que y' s no va a mejorar, que nosotros y' ll siempre tenemos mucho que hacer y no hay suficiente tiempo para hacerlo todo y- y mucho menos hacer algo para renovar nuestro ser, amar nuestro ser, de sentir más feliz

En este momento y- pensar en algunas cosas que son importantes para usted y- lo que le ayuda a sentirse renovado y con más energía

Tal vez y'? sa largo baño, caminando en el bosque, tomando perro alrededor de la cuadra, sentado leyendo a hijo o nieto. Piense en las cosas pequeñas que usted puede hacer para sentirse renovado y más feliz. Creo que si usted tiene niños en su vida, que puede ser una herramienta importante o experiencia que pueda tener si usted pasar con ellos .. porque como sabemos, los niños suelen tener energía inagotable! Nunca dejan de correr, reír, jugar, ellos están muy contentos de aprender algo nuevo, probar algo, saltar arriba y abajo, etc.

Alimente su pasión y la vida todos los días! Construye

Me gusta tomar 1 minuto de la mañana para reconocer tres cosas de I &';! Estoy agradecido y 1 minuto en la noche para recordar tres triunfos de mi día y- y el diario esas cosas. It &'; sa manera muy simple para empezar renovar su energía

Se podría pensar y". Está tomando sólo 2 minutos al día o 5 min realmente va a hacer un diff en mi vida y hellip; I &'; he conseguido todas estas otras cosas que hacer, es lo que realmente va a importar y"?

Yo digo y" sí, lo hace y".

Debido a que el tiempo y concentrarse e incluso acaba detener ese ajetreo y volver a ti mismo no tiene precio. Puede parecer difícil de hacer, sobre todo al principio. It &'; s toma esfuerzo para conseguir en el hábito de tomar tiempo cada día para alimentar a ti mismo. Pero una vez que lo haces por un tiempo usted y' se preguntará cómo ha podido vivir sin él. Se podría pensar y" Wow, tengo todas esas cosas por hacer y ver cuánto más puedo hacer ahora y".

y' ll convertirse en hábito y you &'; ll constantemente tener energía. Y usted y' ll tienen menos de las veces que usted piensa, y" ugh, I &'; estoy tan cansado al final del día, puedo los &'; t hacer nada, sólo quiero saltar en el sofá y ver la televisión para el resto de la noche y" You &'; ll desea alimentar a ti mismo con un baño o un paseo o leer o aprender algo nuevo

Si sigues diciendo que don &';. T tiene tiempo, que pueda y' t nutrir a mí mismo, can &'; t renovar su energía, no puede dar un paseo, o can &'; t lo y hellip; entonces nunca y las cosas seguirán igual. Y tal vez las cosas están bien ahora, pero I &'; d como para sugerir que si las cosas son simplemente está bien, ¿no y'? T vale la pena un poco de esfuerzo para tratar de hacerlos mejores

No importa qué nivel estamos en en nuestra vida, ya sea que y' re realmente sientes mal o si normalmente nos sentimos muy contentos que y' re todo va a tener esas pequeñas cosas que nos están impidiendo pasar a un nivel más alto en nuestra vida o nos mantiene atrapados en el y" ¿de acuerdo y" o y" bastante bueno y" nivel. O podríamos tener pequeñas cosas que los bug nosotros o que nos empuje a un lado y don &'; t queremos pensar y- todos los tenemos

Si usted toma tiempo para cada día para alimentar a ti mismo, renovar su energía, y tienen el objetivo de ser más feliz hoy que ayer, usted y'. re va a ser capaz de manejar tratar con . algunas de esas pequeñas cosas que nos mantienen atascado o nos mantienen molesto o cosas que usted acaba de seguir evitando

Trate de hacer una cosa cotidiana y- incluso mi sencilla 2 minutos /día sugerencia diario, si ese es todo el tiempo que usted piensa que tiene. Si usted tiene un poco más de tiempo, hacer algo que te gusta, hacer su cena favorita, dar un paseo, o leer un libro favorito

Lo que sea que puedes hacer por ti mismo y- hacerlo Hotel  .;