Abrazo Fragilidad

La verdad de todo es como un mosaico con muchas baldosas, muchas partes.

Una parte de la verdad de las cosas es que son robustos y duraderos, si se trata de El Capitán en Yosemite o el amor de una niño por su madre y su padre

Otra parte de la verdad es que las cosas moretón, lágrima, erosionar, dispersar, o al final -. fundamentalmente, son frágil
. Hablando de El Capitán, yo sabía de alguien que subirse a ella que acababa de colocarse los anclajes por encima de una grieta horizontal largo cuando la hoja de granito que estaba de pie en rompió a caer como un panqueque mil toneladas para el fondo del valle por debajo (vivió, agarrándose sus anclajes). El amor y otros sentimientos cambian a menudo en una familia. Cuerpos se enferman, la edad, y mueren. Derrames de leche, vasos se rompen, las personas que maltratan, los buenos sentimientos se desvanecen. Uno de sentido de la calma o la pena es fácilmente perturbado. Las guerras empiezan y luego terminan mal. Los planetas se calientan y huracanes ciudades de inundación. Los terremotos causan maremotos y reactores nucleares daños

Una vida es como un castillo de naipes, y una sola ráfaga -. Un despido en el trabajo, una lesión, un error de juicio, un poco de mala suerte - puede golpear por encima de . Desde una perspectiva más larga, de varios millones de años a partir de ahora, nuestro Sol se hinchará en una estrella gigante roja que consume Mercurio, Venus y la Tierra: el Gran Cañón, el Océano Pacífico, y todas las obras de la humanidad llegará a su fin, absolutamente frágil .

A veces sobreestiman la fragilidad de las cosas, como cuando no reconocemos los pozos profundos de la fuerza interior en nosotros mismos y los demás. Pero creo que somos más propensos a negar o minimizar el verdadero alcance de la fragilidad: da miedo a darse cuenta de lo delicado y vulnerable de su cuerpo, o los hilos que unen a otros - tan fácilmente deshilachado por una sola palabra - o el saldo de el clima y la ecología de nuestro planeta. Es aterrador y humillante - ninguno de los cuales la gente como - para hacer frente a la debilidad subyacente del cuerpo, lo fácil que es para una relación a ir mal, las formas en que muchos de nosotros estamos sobre-extendida y que se ejecutan en los humos, los fundamentos desvencijadas del sistema financiero global, las profundas fisuras en muchas naciones, o la imprevisibilidad y la intensidad de la Madre Naturaleza.

Pero si no reconocemos la fragilidad, nos perderemos oportunidades para proteger y nutrir tantas cosas que materia, y estaremos innecesariamente sorprendido y molesto cuando las cosas inevitablemente caen a pedazos. Tenemos que abrazan
fragilidad - para ver claramente y tenerla en nuestros brazos -. Que basarse en la verdad, la paz en medio de los cambios de la vida y los finales, y lleno de recursos en nuestra administración de las cosas que nos importan

The Practice

Simplemente ser consciente de la fragilidad -. tanto actuales como potenciales. Observe cuántas cosas se rompen - definen ampliamente - y observe cuántos más hay que podría romper y, finalmente, hará lo siguiente: "cosas" como objetos físicos (por ejemplo, la taza, la blusa, el cuerpo, las especies, los ecosistemas, la corteza de la tierra), las relaciones, proyectos, acuerdos, estados de ánimo, vidas y sociedades.

Observe cualquier malestar con el reconocimiento de la fragilidad. Sea consciente de las otras fichas en el mosaico - tales como la estabilidad, la capacidad de recuperación y reparación - que puede ayudar a empujar a través de este malestar. Apreciar que es la fragilidad de las cosas que a menudo hace que sean más preciado.

Ver la fragilidad de los demás, y sus dolores y pérdidas relacionadas con todas las cosas que han "roto" o podrían romper para ellos. Ver la delicadeza de sus sentimientos, la sensibilidad y las vulnerabilidades en su sentido de valor o el bienestar. Que este saber sobre otros - tanto a las personas que están cerca y los que no lo eres, incluso las personas que son difíciles para usted - abren su corazón a ellos. Conocer la fragilidad de los demás, naturalmente, le llevará lejos de ser duro o cruel con ellos

Vea la brevedad y fragilidad de su propia vida, y la fragilidad de sus esperanzas y sueños:. ¿Por qué esperar otro día para hacer todo que razonablemente pueda para cumplirlas

Tenga en cuenta dónde estás innecesariamente frágil - quizás demasiado espinoso sobre la crítica, demasiado vulnerable a un estado de ánimo caída, también propensos a la enfermedad, también en deuda, demasiado aislado en el trabajo (o en la vida en total), o muy bajos recursos en cualquier área significativa - y hacer un plan realista para apuntalar estas arriba. Por ejemplo, he estado recibiendo destartalado y he dado cuenta de que realmente necesito para hacer del sueño una prioridad más alta

Haz lo que hay en tu corazón acerca de lo que es frágil en nuestro mundo -. Si se trata de un enfermo anciano de al lado o víctimas de desastres a través de un océano

En última instancia, tratar de llegar a la paz con lo inevitable:. todas las cosas se desmoronan, de una manera u otra. Grietas todo. Y sin embargo hay algo tan hermoso sobre esta parte de la verdad, como Leonard Cohen dice mucho más elocuente que yo:

Anillo de las campanas que todavía puede suenan
Olvidar su oferta perfecta
Hay una grieta en todo
Así es como entra la luz
Así es como entra la luz
.