¿Cuál es su corazón diciendo?

Una Navidad fui de excursión hacia abajo en el Gran Cañón, cuyo fondo había una milla vertical por debajo de la llanta. Sus paredes estaban en capas como una torta, y una raya pies de alto de la roca de color rojo o gris indican un millón-más años de erosión por el río Colorado. Piense en el agua - tan suave y gentil - talla gradualmente a través de la piedra más dura para revelar una gran belleza. A veces lo que parece más débil es en realidad más potente.

De la misma manera, hablando desde el corazón abierto puede parecer tan vulnerable sin embargo, ser el movimiento más fuerte de todos. Nombrar la verdad - en particular, los hechos de la experiencia de uno, que nadie puede refutar - con sencillez y sinceridad, y sin contradicción ni culpa, tiene una gran fuerza moral. Usted puede ver los efectos Escritura pequeños y grandes, desde un niño diciéndole a sus padres "Me siento mal cuando se lucha" al profundo impacto de las personas que describen las atrocidades que sufrieron en Kosovo o Ruanda.

Me reuní recientemente con un hombre cuyo matrimonio está siendo asfixiado por el peso de todo lo dicho. Lo que es sin nombre es toda la materia normal de alcance - como desear su esposa eran menos irritable con sus hijos, y más cariñosa con él - pero ha habido una especie de miedo de enfrentar, como si pudiera volar la relación. Pero no estamos hablando es lo que realmente la voladura de su relación -. Y de hecho, cuando las personas se comunican de una manera sincera, es digna y convincente, y por lo general evoca apoyo y de corazón abierto de los demás

La Práctica:

Esta semana, mira para una o más oportunidades de hablar desde el corazón. Elige un tema, una persona, y un momento que es probable que vaya bien

Antes de hablar:.