Remedio para la Dis-ease

Si usted y' ha estado escuchando las noticias últimamente, es posible que haya llegado a la conclusión de que las perspectivas en este momento es sombrío. Usted puede ser atrapado en el pesimismo y la fatalidad, mentalidad desesperada que es más contagioso que una pandemia de gripe. .

Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a prevenir la propagación de las dis-ease.and mantenerse saludable cuando los que te rodean comparten su negatividad

Inocular y-

Para mantener su mente y cuerpo sano, es importante primero inocular a sí mismo mediante el establecimiento de su intención
.

Nuestras intenciones son nuestra mejor defensa contra la negatividad y vagar sin rumbo. Sin intención, nuestras vidas carecen de sentido y propósito. Sin propósito y dirección, nuestra inmunidad natural a la depresión y la enfermedad física se ve comprometida. Es fácil quedar atrapado en la espiral descendente de la desesperanza.

Cada mañana, antes de levantarse de la cama, puede restablecer su intención para el día. Sólo usted puede determinar qué tipo de día que tendrá. Establezca su intención de pasar un buen día. Cuando usted se encuentra bombardeados con negatividad, recuerde que su intención es ser feliz, relajado y productivo. It &'; s más fácil decir que no a la negatividad cuando se tiene una intención enfocada a caer de nuevo

Sea claro acerca de su intención.. Escríbelo. Compártelo con alguien que va a apoyar y ayudar a mantener a usted responsable por sus acciones durante todo el día. ¡Tomar acción! Haga algo que demuestra su compromiso para cumplir con su intención. Cuando usted ha dado un primer paso, dése crédito por lo que han hecho y determinar lo que va a hacer a continuación.

Vida por la intención es una manera más segura, más sana para alcanzar sus metas que vagar sin rumbo por la vida

Cúbrase la boca y-.

Es fácil quedar atrapado en conversaciones negativas. Ver toda palabra que sale de su boca. Sus palabras se extienden mal-estar tan seguro como la tos o el estornudo. Asegúrese de que las cosas que están diciendo y- a sí mismo ya otros y- son positivos y en línea con la intención de configurar para su día

Lávese las manos –

Cuando usted se encuentra rodeado de personas cuyo principal objetivo parece ser el de infectar al resto del mundo con su negatividad, lavarse las manos, el polvo fuera de ti mismo y recuerda sus intenciones para el día. Perdone usted mismo, la cabeza para el baño más cercano y lava tu mente.

Cuando usted fija su intención y mantener hábitos saludables, usted va a crear un estado interior de confianza y una actitud positiva que le dará un sentido de seguridad emocional que proporciona protección contra el mal-estar de la negatividad.
.