Talk Positivo Para Transición

Capítulo 3 - Talk positiva para la Transición

¿Cuántas personas le han dicho que usted ha hecho un trabajo excepcional o elogiado y te hace sentir especial hoy

Yo creo que no es cuántos? . Estoy en lo cierto?

Ya ves, con el 80% de la población mundial formada por personas de mentalidad negativa, las posibilidades de recibir un cumplido son muy mínimos.

Mi punto aquí es, si el bombeo no hay nadie sus neumáticos y te hacen sentir especial 24/7, ¿quién va a hacerlo?

Me alegra que hayas contestado USTED!

autodiálogo positivo significa propósito darse el refuerzo positivo, la motivación , y el reconocimiento y es indudablemente el más descuidado y pasado por alto requerimiento de nuestro día a día la progresión. Felicítese cuando lo haces bien, y acordarse de sus habilidades, logros, fortalezas y habilidades.

Usted tiene que aprender a hacer el trabajo de uno mismo-habla por ti, para comprometerse con ella. Las afirmaciones positivas tienen un impacto muy profundo en su propia imagen, su autoestima y su rendimiento, así como el éxito final.

Bueno, como he dicho antes, usted tiene que encontrar algo que funcione para usted. Aquí hay 2 variantes de pequeñas frases auto-talk que se pueden utilizar, por lo que ver lo que funciona mejor para usted. Para el propósito de este ejercicio, el énfasis está en 'I' y y" Usted piensa '. No hay una respuesta correcta, por lo que poner un poco de emoción en cada uno cuando se les dice y ver cuál funciona mejor para usted:

1. "Yo" soy brillante!

2. "Usted" Creo que soy brillante!

Ahora, la razón por la que te he dado, tanto es así porque, como seres humanos, la mayoría de nosotros están programados para rechazar la auto alabanza.

Esto es un reflejo de nuestra programación como un niño. Si tuvieron la suerte de ser traído al mundo y crecer en todo lo positivo 20% de la gente, entonces es probable ejemplo número 1. "Yo" soy brillante va a funcionar mejor para usted.

En los restantes 80 %, el ejemplo número 2. "usted" cree que soy genial, voy a trabajar mejor al principio. Una gran mayoría de nosotros están programados para rechazar la auto alabanza. Mediante el uso de las palabras "usted piensa ', somos capaces de saltarse esta barrera mental engañando al cerebro haciéndole creer que ha venido de otra persona. Ves a la gente en este valor del soporte de la alabanza y opiniones de los demás más que la suya.

Durante las próximas veinticuatro horas tratan ambas afirmaciones y ver que uno genera la mejor emoción positiva para usted.

Recuerde, no eran más que dos ejemplos que se pueden utilizar, así que no pensar en ello demasiado, porque voy a estar enseñando la misma estrategia exacta que uso hacia el final de este capítulo.

Ahora que se puede ver lo simple que es utilizar afirmaciones positivas, sólo voy a aprovechar esta oportunidad para explicar de dónde usarlos:

1. Frente al espejo.
2. Cada vez que se cepille los dientes.
3. Cada vez que se lave las manos.
4. Cada vez que haces tu cabello.

El reflejo en el espejo creará honestidad real en sus afirmaciones positivas y añadir más significado y autenticidad. Diga en voz alta con la misma energía y carisma como puedas .... cuanto más que usted pone en, más que salir ... al igual que la mayoría de las cosas en la vida.

La repetición! Repetición! Repetición! - Y" Se necesita veintiún días para formar un hábito y " ;. No hay que esperar milagros en la primera semana ... se necesita tiempo y la repetición para su cerebro para validar y absorber nueva información, especialmente cuando usted está tratando de anular una costumbre o creencia existente que ha sido inculcado durante años o incluso toda la vida .

Cada vez que te encuentres utilizando el diálogo interno negativo, detener y reformular. Elimine las palabras negativas y se centran en el desarrollo de una afirmación positiva que supere esta negatividad Hotel  .;