¿Qué es un ataque de pánico? Los síntomas y opciones de tratamiento

Si alguna vez ha tenido un ataque de pánico cierto, ¿sabes por qué se ha descrito como una de las experiencias más aterradoras de la vida.

Los ataques de pánico tienden a venir de repente y puede o puede no tener una causa evidente. El cuerpo tiene esencialmente una respuesta huida o lucha, pero en una situación en la que no se espera o justificada. Estos ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier lugar, desde el coche, al supermercado, al lugar de trabajo.

Un ataque de pánico puede ser tan desconcertante que, una vez que el ataque desaparece, sólo el miedo residual de tener otro es molesto en sí mismo. Esto puede provocar más ansiedad, por lo que toda la situación es peor. Las personas que sufren ataques de pánico pueden incluso hacer cambios de vida profundos - permanecer lejos de los lugares públicos, por ejemplo y- porque tienen miedo de tener otro ataque en público.

Los síntomas de un ataque de pánico

Los síntomas varían para cada persona que sufre ataques de pánico, pero estos son los síntomas más frecuentes:

- Dificultad de aliento
- Dolor en el pecho
- Latidos cardíacos rápidos
- Mareos
- Náuseas
- sudoración, temblores, sacudidas
- Hormigueo en los dedos del pie y los dedos
- Escalofríos o sofocos
- Una profunda sensación de miedo

Durante un ataque de pánico, la persona puede sentirse como si estuvieran teniendo un ataque al corazón, que van a morir, o que están perdiendo su mente. No es inusual que las personas que buscan ayuda médica inmediata cuando se sienten estos ataques de pánico, por primera vez, lo cual tiene sentido ya que estos síntomas pueden tan estrechamente imitar la de un ataque al corazón u otra condición física peligrosa.

Los investigadores han identificado una serie de posibles causas de los ataques de pánico, algunos biológicos y algunos psicológico. Desencadenantes posibles van desde la herencia a los efectos secundarios de ciertos medicamentos, a las fobias e incluso ciertas características sociales.

Si usted ha experimentado ataques de pánico o ansiedad, tienes que hablar con un profesional para asegurarse de que usted sepa exactamente lo que usted está tratando. Su médico le ayudará a saber si los síntomas que está experimentando tienen ningún tipo de causa física, y si se sospecha de un trastorno de pánico, usted puede obtener una referencia a un psiquiatra.

Dependiendo de la causa de sus ataques de pánico o ansiedad, posible tratamiento puede variar de medicamentos para la terapia o una combinación de los dos. Un profesional le puede enseñar otras técnicas de afrontamiento que han tenido éxito para otros pacientes con un trastorno de pánico similar a la suya.

Los ataques de pánico, cuando se diagnostica correctamente, suelen responder bien al tratamiento, así que si usted sospecha que tiene un trastorno de pánico, que no se demore en hablar con un profesional para que pueda reanudar su vida sana y feliz. < . br>