Iniciando un cambio positivo en la Terapia

Dentro de las profesiones de ayuda que se supone comúnmente pero erróneamente que los resultados en la terapia son atribuibles a una opción de tratamiento específico. Capacitación en salud mental subraya aprender cómo administrar intervenciones específicas, empíricamente validadas. Sin embargo sólo isn y' t posible recibir instrucción en todos los miles de excelentes modalidades de intervención disponibles, sobre todo cuando los nuevos emocionantes vienen regularmente. Algunos enfoques han sido favorecidos debido a la gran cantidad de datos que apoyan su validez; en particular, la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la terapia interpersonal Proceso (IPT) son los principales ejemplos

Las décadas &'; del resultado de la terapia investigación concluye que toda terapia funciona en realidad, pero la evidencia de una modalidad y' s superioridad sobre otro no está claro. De hecho, una revisión de los estudios de resultados de psicoterapia anunció la famosa y" dodo bird-resultado y" una adaptación de Alicia en el País de las Maravillas: “ Cada uno ha ganado y todo debe tener premios &"; (Luborsky et al., 1985). Una explicación más convincente, basada en una amplia revisión de la investigación desde 1970, es que dentro de todo cambio positivo hay cuatro factores comunes, que si está presente, garantizan resultados exitosos (Hubble et al., 1999). Aquí están las descripciones de estos factores comunes:

Factores de clientes (40%)

Con mucho, los catalizadores más importantes del cambio son las características del cliente y éstas representan el 40% de la variación observada en éxito resultados terapéuticos. Estos factores son los puntos fuertes y los recursos que los clientes ponen en tratamiento. Estos recursos pueden ser visceral, espiritual, instrumental, social o psicológico, como la buena salud, la familia y el sentido del humor. Los resultados exitosos en la terapia están garantizados cuando un terapeuta es capaz de participar, desarrollar y extender sus clientes y' características positivas copiosas. Los clientes a menudo se sorprenden cuando se dan cuenta de cómo los recursos necesarios que realmente son y se benefician de tener su foco redirigido en la dirección de sus capacidades y lejos de sus fracasos.

relación terapéutica (30%)

Una buena relación terapéutica, donde los clientes se sientan apoyados, entendido y cuentas respetados para al menos el 30% de la varianza en el cambio observado. La contraparte médica es tener un buen y" de noche manera y " ;. Una relación terapéutica de primera categoría tiene las siguientes cualidades:

= > El terapeuta y' s aptitud para la compasión, el cuidado y la empatía

= > Amar y gusto el
cliente

= > Consideración positiva mutua entre el terapeuta y el cliente

= > ¿Cuánto el terapeuta puede apoyar al cliente a tomar riesgos y adquirir dominio

= > Mejorar el cliente y' s la capacidad de auto-responsabilidad

= > Un enfoque en el trabajo en equipo en lugar de dar consejos.

Placebo o Esperanza (15%)

El cambio también a occura porque los clientes esperan que, y esto puede explicar el 15% de la variación observada. Si los clientes observan su terapeuta para ser una persona con experiencia, competente y digno de confianza, entonces es más probable que esperar un cambio positivo a pasar en ellos mismos.

Modelo o técnica (15%)

El tipo exacto de la intervención solamente representa el 15% del cambio observado, sin embargo, a pesar de este hallazgo, que se suelen destacaron por encima de todo en la educación universitaria. Como resultado, hay muchos profesionales que se convierten en técnicos, utilizando manuales para el tratamiento de clientes por números en lugar de enfrentarse a la compleja y única toda persona. La competencia en las modalidades particulares de intervención no garantiza que los terapeutas son capaces de aprovechar los cuatro factores comunes, por lo que su capacidad para facilitar el cambio profundo será limitado.

Por otra parte, si los cuatro factores comunes se incluyen con éxito en la terapia, el los resultados están obligados a ser favorable. Cuando usted está buscando un terapeuta, asegúrese de que demuestran los siguientes rasgos: la sintonía con usted y la capacidad de decir la verdad, la bondad, la compasión, inteligencia y experiencia. También es indispensable que te gusta mutuamente

Referencias
Hubble, MA, Duncan, BL, &!; Miller, S. D. (1999). El corazón y el alma de Cambio: lo que funciona en la terapia. Washington, DC: APA
Luborsky, Singer & Luborsky. (1985). Éxito terapeuta y sus determinantes. Archives of General Psychiatry, 42, 602 y- . 611. Hotel