Pánico & Ansiedad: Desrealización & Despersonalización - Usted no se está volviendo loca

Dos de las pequeñas golosinas más horribles que tan a menudo acompañan a los ataques de pánico y ansiedad severa son desrealización y despersonalización. Ambos pueden ser absolutamente agobiante y te llevará directamente a los torniquetes de su percepción de la locura. Este artículo discutirá lo que estos fenómenos son espeluznantes y lo que puede causarles.

Desde mi experiencia personal, desrealización es una sensación profunda e inquietante de irrealidad y el desprendimiento de uno y' s mundo inmediato, en lugar de un estado alterado de conciencia. It &'; s sido descrita como la sensación como si uno está mirando el mundo a través de vidrio grueso. Es decir, se puede ver claramente, están orientados totalmente, y puede funcionar; sin embargo, y' s como usted y' re operando en una dimensión muy exclusivo. Es una experiencia absolutamente terrible y generalmente conduce a la creencia de que la locura está a la mano - sobre todo si se hasn y' t el conocimiento en cuanto a qué y' s que realmente está pasando. Como desrealización regalos, uno se vuelve extremadamente preocupados acerca de qué hacer y cómo encontrar ayuda. Véase, it &'; s todo sobre el miedo de ser, y que aparece, loco - o por lo menos, muy extraña

Ahora, así como desrealización es un problema de percepción del medio ambiente, la despersonalización es un auto igualmente preocupante. fenómeno percepción. Durante mi primer año en la universidad entré en la casa que compartía con algunos amigos y alcancé a ver una fotografía colgada en la pared de los seis de nosotros. A pesar de que era sólo un vistazo, algo sólo didn y' t parece correcto - que rápidamente. Así que me detuve, regresé a la foto y vi a esta persona en el centro de la imagen. Yo sabía quién era, pero yo no y' t. Pero era yo! Puedo los &'; t te dice lo aterrador que sensación era. Depersonalizaton tiene el potencial de arrebatarle sus últimos bocados de identidad y seguridad, teniendo ningún tipo de concepto de auto relegado al basurero.

Por lo tanto, lo que realmente hace que estas sensaciones? Investigaciones recientes han sugerido que las sensaciones extraordinarias y atemorizantes, como cercana a la muerte y las experiencias fuera del cuerpo - que creo que están en el mismo estadio de béisbol como desrealización y despersonalización - puede ocurrir debido a la química del cerebro funciona mal inducida por el estrés. Por ejemplo, una estructura en el lóbulo temporal (lado inferior) del cerebro conocida como el giro angular, específicamente la circunvolución angular derecha, se cree que para procesar la entrada sensorial en un esfuerzo para ayudar en la percepción de nuestro ser físico. Representado en un estudio particular era un paciente trastorno convulsivo participar en un curso de tratamiento de estimulación eléctrica. Durante un procedimiento de los electrodos se aplicaron a la derecha del paciente y' s la cabeza (a la derecha giro angular?), Y ¿adivinen qué? Cuando el jugo se convirtió en el paciente reportado una experiencia fuera del cuerpo. Ahora, esta investigación del doesn &'; t se refieren específicamente a la causa de la desrealización y despersonalización; sin embargo, comienza a señalar algunos dedos. Al menos eso creo.

La extraña sensación de fuera del cuerpo flotante en momentos de desorientación perceptiva puede ser generado por cualquier número de cosas, incluyendo el pánico, ansiedad intensa, mayor estrés vital, emocional y el trauma físico, y la enfermedad cerebral o lesión. Como se aplica a la angustia mental y emocional, tal vez como circunstancias de la vida comienzan a abrumarnos nos convertimos en víctimas de la transición de la conciencia como nuestras mentes reaccionan generando fuera del cuerpo experiencias personalizadas a la medida conocida como desrealización y despersonalización. V.S. Ramachandran, MD, Ph.D., director del Centro para el Cerebro y Cognición de la Universidad de California, San Diego, pone de relieve el poder de alteración perceptual proponiendo allí y' sa cambio en los mismos límites de la percepción de sí mismo cuando entrante sensual entrada del doesn &'; t cumplir con lo que se percibe y exige como norma. Por cierto, hacer todo lo posible para leer cualquiera de Ramachandran y' s escritos, ya que y' s cosas absolutamente increíble. Este tipo es el verdadero negocio.

Como una víctima más allá de este abracadabra, puedo ver desrealización y despersonalización, intensas alteraciones perceptivas, como la mente y' s reacción de autoprotección a la última estado percibido de sobrecarga. Simplemente me parece que cuando la mente lo cree y' s mega-abrumados que voltea el interruptor en un filtro perceptual, creyendo incluso el bit adicional menor de estímulos puede conducir a varios grados de colapso psíquico. Sí - IT &'; s la mente en un estado de gran alcance en la defensa. Dentro de este marco teórico, la mente está tratando de darse una oportunidad para ordenar y procesar esa con la que y' s ya la lucha libre, por lo que elige para inhibir los mensajes sensoriales que fluyen en uno y' s la experiencia interna y externa inmediata.

Ahora, por desgracia, la mente y' s circuitos miedo es resoplando muy independiente y tan eficientemente como su filtro perceptivo. Así que fuera ir las alarmas porque las sensaciones experimentadas como resultado de la mente y' s de trabajo para defenderse, que puede incluir desrealización y despersonalización, están causando el circuito de alarma para que se asuste. Como resultado, uno voltea hacia sin cuartel modo de pánico, tratando desesperadamente de restablecer un sentido de la orientación perceptiva y comodidad. Y eso sólo hace las cosas peor porque interrumpe totalmente la mente y' s la misión inmediata de la gestión de miles de vehículos en hora punta. Y así, uno se queda con este atasco de tráfico en la construcción de cada vez causada por dos vehículos: una mente sobrecargada al borde de la crisis y el miedo circuitos muy agitado y en voz alta rebelde. Huelga decir que nadie y' s va a ninguna parte

Yo también podría sugerir que la desrealización y despersonalización puede también presentes como resultado de la mente está tan consumido por su actual sobrecarga, simplemente can &';. T entregas precisión perceptiva en respuesta a lo que los sentidos están trayendo a la mesa. Don y' t nunca olvidan y- esto tiene que ver con la forma en que recibimos el yo y el mundo. Y allí y' s sólo en la medida de la mente para todos. Sí - tiene sus límites

Dr.. V.S. Ramachandran, de su libro, un breve recorrido por la Conciencia Humana: Del Impostor caniches a Números púrpuras (Pi Press, 2004), pone la mesa para sus pensamientos sobre desrealización y despersonalización mencionando dos trastornos neurológicos fascinantes. El primero, de Capgras Delusion, se caracteriza por ser paciente convencido de un familiar cercano o un amigo es un impostor. El paciente no tiene ningún problema de agarre familiaridad de apariencia y comportamiento; sin embargo, la importancia relacional simplemente isn y' t allí, y el paciente es plenamente consciente de la desconexión. Ramachandran continuación menciona Cotard y' s síndrome, un trastorno neurológico caracterizado por el paciente creer que ha perdido todo, incluso partes de su cuerpo, y cree que puede, de hecho, estar muerto y se paseaba como un cadáver.

Ramachandran sugiere desrealización y despersonalización bien pueden ser causados ​​por el mismo circuito cerebral alterado que trae en Capgras y Cotard y' s, incluso hasta el punto de referirse a desrealización y despersonalización como bastante a “ mini-Cotard y' s . y" Frente a una emergencia que amenaza la vida un pedazo de la anatomía en el lóbulo frontal del cerebro, la corteza cingulada anterior (también implicado en el procesamiento del dolor físico), se activa. Su acción subsiguiente tira en las riendas sobre el cerebro y' s circuitos miedo. Como resultado, la desactivación de fenómenos tales como el miedo y la ansiedad quedan en el camino. Pero doesn y' t stop allí, como la corteza cingulada anterior luego rampas-up estado de alerta por si acaso tenemos que defendernos. Bueno, la línea de fondo es que y' re dejó en esta emocionalmente vacío y hipervigilantes estado, y el Dr. Ramachandran propone que tenemos sino dos alternativas para dar cuenta de lo que y' s sucedió: “ El mundo justo isn y' t reales, y" presentar en forma de desrealización y y" I &'; no soy real y" presentar en forma de despersonalización. Volver varios párrafos a mi descripción de mi experiencia personal con la despersonalización. Uno de mis declaraciones era, y" Yo sabía quién era, pero yo no y'. T &"; Kaboom - lo que es un ajuste.

Me parece que todo esto realmente muy interesante, sobre todo si tenemos en cuenta que algo que se siente tan horriblemente aterrador, y que tiene el potencial de causar tal disfunción importante, puede ser en realidad la mente y' s modo utilizado de forma natural de proteger sí mismo. De hecho, la mente puede estar diciendo, y" I &'; he tengo un poco más de lo que puedo manejar aquí - podría alguien por favor me ayude y "?; Para mí, la asignación de una personalidad, si se quiere, a la mente da sus fenómenos inquietantes generado un poco de suavidad y dulzura; haciéndolos parecer mucho menos abismal. Quiero decir, es y' s como la mente es esta la vida, sintiendo siendo a la que podemos mostrar compasión ya que y' s herido, confundido, desgastado, y necesita urgentemente de descanso y cuidado. Realmente creo que en esta relación con la mente, y que y' s mi opinión lo único que nos impide realizar su máximo potencial de dos vías está superando nuestras malas interpretaciones y reacciones exageradas a la mente y' s natural mecanismos de protección. Sí - tan pronto como nos sentimos los inicios de sensaciones como desrealización o despersonalización, y las alarmas sonoras, creemos que nuestra manera de reacciones exageradas e inapropiadas. Y y' s esta dinámica que hace que todo el bullicio, no las propias alteraciones perceptivas.

Bueno, bueno - eso es todo por este escrito. Esperemos que usted sabe un poco más de lo que sabías que entra. Y si desrealización y /o despersonalización están destruyendo su vida aparte, aquí está la esperanza de una idea y alivio. No olvides nunca - no va loco! Mantenga un ojo hacia fuera para mi artículo, ataques de pánico y ansiedad: Adios! de desrealización y despersonalización. Es un gran pedazo de seguimiento Hotel  .;