Ataques de pánico síntomas revelados!

Saber cuáles son los síntomas de ataques de ansiedad y ataques de pánico le da un poder para el manejo de sus ataques. Reconocer los síntomas que está experimentando como indicadores normales de aumento de la ansiedad, el estrés y el miedo le permitirá clasificar y tomar las medidas adecuadas para deshacerse de los ataques de pánico antes de que se encuentran en. México La miedo, las manos sudorosas, su corazón latiendo más y más rápido, acelera tu mente acerca de todo el qué si, ¿y si, podría, podría ...

¿Qué pasa si no puedo llegar a tiempo?

¿Qué pasa si no se puede conseguir este proyecto hecho?

¿Qué pasa si mi jefe no le gusta mi trabajo?

¿Qué voy a hacer si me despiden? ¿Cómo vamos a hacer frente, alimentar a mi familia?

No sé lo que haré para que la prueba de mañana, voy a dejar con seguridad, perder mi colocación, mi trabajo ... ayuda!

Si alguna vez ha empezado a bajar éstos líneas de pensamiento que ambos saben que es una receta para el desastre. Los pensamientos de ansiedad comienzan la enorme bola de nieve rodando por el camino del aumento de la ansiedad y ataque de pánico soplado -. Agarre de su pecho, pasando pálida, sentirse mal del estómago y la cabeza, todo al mismo tiempo

El conocimiento de la ansiedad y ataques de pánico los síntomas antes de que lleguen 'cuadrado en la cara' que le puede dar un poder a un mejor trato con ellos antes de que devastan completamente su día y, finalmente, ejecutar y arruinar sus relaciones y la vida. Tenga en cuenta que usted no está teniendo un ataque al corazón !! Los ataques de ansiedad y pánico se ejecutan principalmente del increíble poder de su mente tiene por todo el cuerpo. Fisiológicamente dos sistemas de retroalimentación básicos trabajan a través de su cuerpo de un bucle de retroalimentación positiva y negativa. Un bucle de retroalimentación negativa sirve para reducir el estímulo inicial similar a un termostato en su hogar (temperatura sube, se hace un ajuste para reducir la temperatura más alta). Un bucle de retroalimentación positiva, ya que puede haber adivinado intensifica o refuerza el estímulo original y con la ansiedad y ataques de pánico los síntomas refuerzan, se suman a sí mismos para mejorar aún más el ataque. Este sistema tiene que ser interrumpida

Sólo piensan que el conocimiento de los síntomas es siempre el primer paso para entender y tratar eficazmente con un ataque de ansiedad

Esto es lo que usted necesita mirar hacia fuera para..:

Ansiedad & Ataques de pánico Síntomas:

El vértigo hechizos, visión manchado leve

náuseas, mareos, enfermedad al estómago

Falta de aliento, las sensaciones de la hiperventilación

Los dolores de pecho, palpitaciones del corazón

Luz encabezado, diversos grados de dolores de cabeza y amp; dolor de cabeza

La sudoración, sofocos, escalofríos

El miedo, fobia, incertidumbres, infecciones

Las sensaciones de hormigueo, ardor en el cuello y la cara y

Sentir que su asfixia, no puede respirar, sofocado o sentirse confinados

visitas a la sala de emergencia de un ataque de pánico son un resultado directo de autodiagnóstico . Creyendo que el dolor en el pecho y dificultad para respirar es una señal de que estás en el medio de tener un ataque al corazón. El ataque es un episodio doloroso y desconcertante repentino que provoca temor e intensifica la ansiedad
.

Tenga en cuenta que si usted está sufriendo de un ataque de pánico por primera vez, o incluso si usted ha tenido algunos existe la posibilidad de que el ataque con sus síntomas podría ser un precursor de una enfermedad del corazón o incluso un ataque al corazón. Es aconsejable conseguirse comprobado inmediatamente a través de un médico, profesional de la salud o la mejor ir directamente a la emergencia del hospital. Siempre es mejor prevenir que curar. Sus seres queridos siempre te apoyará. Si se le diagnostica una susceptibilidad a ataques de pánico entonces usted puede ahora comenzar a combatirla con eficacia.

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