Combustible frente Ansiedad

Combustible? Ansiedad? ¿Qué tienen estas dos palabras en común?

El primero le da el poder para conducir un coche o de vivir plenamente. México La segunda chupa el poder y hace la vida más difícil.

Combustible en este contexto es el oxígeno, es tu respiración. Es la cantidad de oxígeno que ingiere al respirar.
Como la mayoría de nosotros respiramos superficialmente, la ingesta de oxígeno no es tan buena como podría ser. Esto significa que debemos aprender a respirar correctamente. Y a respirar correctamente, significa que la respiración lenta, suave y profundamente. Esto se puede aprender. Toma un poco de tiempo, pero los resultados son fantásticos. El consumo real de oxígeno mayoría de la gente, es de aproximadamente 60% de la capacidad de los pulmones. Si sólo se considera la cantidad de oxígeno que se pierda, aunque sus pulmones podrían contener mucho más, usted admitir que es simplemente increíble. Se muestra cómo se presta poca atención a nuestro cuerpo en general. Damos por sentado que funciona. La gente se acostumbra a tomar en poco oxígeno y acostumbrarse a la forma en que las funciones del cuerpo. Ellos no saben que, si el consumo de oxígeno es mayor, su cuerpo puede funcionar mejor. Es no sólo el cuerpo que se beneficia de, suave, respiración lenta y profunda. Es también su mente y su espíritu. Combustibles de oxígeno a todo el ser de una persona.

Una mejor respiración te trae todo tipo de beneficios: se obtiene más inteligente porque el pensamiento se hace más fácil. Usted obtiene más tranquilo porque su cuerpo no está tan contrajo. Usted obtiene más fuerte porque todos los tejidos y los músculos se vuelven más oxígeno. Cada célula se vuelve más vida. En realidad, hay una mejor nutrición para lo que una persona es de.
Usted ya no estar estresado. Usted puede saber que el estrés es la principal causa de enfermedad.
Ansiedad ya no es omnipresente. Se te atacará con menos frecuencia. Usted es más tranquilo, usted es más feliz. Una persona feliz no sufre ataques de ansiedad.
Usted verá que su actividad más esencial y fundamental en la vida tiene muchas implicaciones. No sólo le permiten vivir una vida física, pero si se hace correctamente, su vida mejora en cada uno de sus aspectos. Su combustible es su vida. El más combustible que pones en tus pulmones, más plenamente que vivirá .. sobre Little combustible significa estrés, significa una vida poco saludable. puede significar la ansiedad.
combustible completa significa salud, significa sin estrés, sin ansiedad.
Esta es la relación entre el combustible y la ansiedad, dos palabras que están fuertemente relacionados si se toma en este sentido.
Basta pensar en lo usted puede mejorar su consumo de combustible, en otras palabras de oxígeno, con el fin de reducir y finalmente superar la ansiedad: lenta, suave, respiración profunda se aproxima a su meta. Si se hace regularmente, todos los días, por lo menos durante 15 minutos, se llega a su meta y mantener su salud total. y el bienestar Hotel  .;