¿Con qué frecuencia reír Un Día?

No ha habido mucha investigación que se indica que la risa es realmente la mejor medicina. Más profesionales de la salud están encontrando que la risa ayuda a bajar la presión sanguínea, estimular el sistema inmunológico y reducir las hormonas del estrés, mientras que la activación de la liberación de endorfinas, el cuerpo y' s analgésicos naturales. La conclusión es que la risa ayuda a producir una maravillosa sensación de bienestar.

La risa es contagiosa y no tiene efectos secundarios conocidos, a menos que cuentes reír hasta llorar. It &'; s que una buena carcajada que ejerce el diafragma, relaja los músculos y reduce el estrés al tiempo que el corazón de un buen entrenamiento, así mientras contrae los abdominales.

La terapia del humor está apareciendo en los hospitales de todo el país como terapéutico. Los estudios muestran que incluso la risa en realidad aumenta los niveles de células T que combaten las infecciones, las proteínas que combaten enfermedades llamadas células B gamma interferón y, que producen anticuerpos que destruyen la enfermedad y también ayuda a la gente a sanar. . Las versiones físicas y emocionales de la risa producen una sensación limpia

La risa y el humor dan una perspectiva de corazón la luz a la vida y' s retos y trae el foco lejos de las emociones negativas como la culpa, la ira, el miedo y el estrés <. br>

Los clubes de risa se están volviendo populares en países como la India, así como los Estados Unidos. Los participantes se reúnen con el único propósito de reír. El humor es un lenguaje universal que nos conecta entre sí. Como una distracción natural, que ayuda a romper barreras y unir a la gente. Tal vez por aligerar el estado de ánimo, ayuda a mejorar la calidad de la interacción social. A medida que más y más gente llevar la risa a sus vidas, otros a su alrededor más probable es que reír más y todo el mundo se dará cuenta de los beneficios. Yoga risa está recibiendo atención como medio de curación de la mente, cuerpo y espíritu

los niños en edad preescolar don &';. T tiene que ser contada a reír. Se ríen de forma natural y con mucha más frecuencia que los adultos. De hecho, un estudio ha demostrado que los niños ríen unas 400 veces al día, en comparación con los adultos que se ríe 17 veces al día.

¿Cómo puede encontrar más humor en su vida?
TV y Cine ofrecer una surtido de comedias, mientras que estar en contacto con amigos en un club de la comedia es una gran manera de traer más risa en su vida
Cambiar tu actitud y en lugar de quejarse acerca de la vida y'. s frustraciones, traer el humor en la situación. Enfoque vida con más alegría y usted y' sentirás menos estresado acerca de los eventos negativos

¿Sabías que sólo de pensar en la risa puede ser tan beneficioso

Por lo tanto, se aprovechan de lo que la vida tiene.? para ofrecer al traer humor en su vida. ¿Que podría ser mejor? It &';. S libre y no tiene reacciones secundarias conocidas

¿Recibió una buena risa hoy

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