Cuatro maneras de tratar con una persona pasivo-agresiva

Treinta y tres años de edad, Roberto había prometido a su esposa Tina que iba a estar en casa después del trabajo a tiempo para que ella asistiera a sus semanales y" las mujeres y' s de grupo y" en su iglesia. Tener un solo automóvil, Tina estaba completamente a merced de Roberto y' s promesa.

Usted lo adivinó! Roberto no se presentó hasta 20:45 y mdash; demasiado tarde para Tina para asistir a la reunión. En lugar de ser de disculpa, sin embargo, Roberto explicó a Tina (que estaba indignado en este punto) que él y" couldn y' t evitarlo y" porque y" tuve que ayudar a un amigo a quién y' s del coche se había averiado y" Lamentó y" ¿Cómo pude dejar que Michael abajo? Era padrino de nuestra boda y".

Fue Tina siendo razonable en su ira? Después de todo, Roberto estaba ayudando a un amigo en común. Sin embargo, mirando más profundamente en esta situación, resulta que Roberto realmente didn y' t quiere Tina para asistir a esas reuniones porque era y" poner las ideas en la cabeza y".

Sin embargo, él no podía y' t apenas prohíben Tina asistir, así que él manejó la situación de una manera solapada y mdash; sabotear su presencia de una manera que todavía le haría quedar bien.

Después de todo, podría argumentar, ¿qué persona razonable se enoje con alguien que era tarde porque estaba ayudando a un amigo?

LA ANATOMÍA DE PASIVO-AGRESIÓN
Pasivo-Agresión es un mecanismo psicológico para el manejo de la hostilidad o la ira de una manera solapada o retorcido que es difícil para los demás para demostrar. A veces, el pasivo-agresivo es consciente de lo que él o ella está haciendo, y otras veces no

Sin embargo, el resultado es el mismo —. Las cosas son saboteados por el pasivo-agresivo y que de alguna manera nunca es culpa de ellos. Una muy buena pasivo-agresivo es muy resbaladizo con excusas, justificaciones o razones alternativas para qué las cosas van mal.

Passive-La agresión no puede expresarse directamente en el comportamiento y mdash; pero en palabras o humor. Sarcasmo que comunica hostilidad es a menudo una herramienta de la persona pasivo-agresiva, como lo son las bromas hechas a su cargo

Algunos ejemplos comunes de comportamiento pasivo-agresivo:. Hotel • Al conversar con alguien que está enojado a ti, que dejan fuera información importante que le da la impresión equivocada

•. El hablar detrás de la espalda de un compañero de trabajo de una manera perjudicial y mdash;.
chismes

• Exagerar las faltas de su cónyuge (detrás de su espalda) a sus padres mientras se mantiene y" dulzura y" hacia su cónyuge.

• Jugando tonto o inadecuada para frustrar a alguien o ganar ventaja

•. trastornada con su esposa y' s de peso, y" cariñosamente y" llamarla y" chuleta de cerdo y" en público de una manera que parece juguetón en la superficie
.

Así que, ¿qué hacer sobre el comportamiento pasivo-agresivo? Si usted es el pasivo-agresivo, tomar la decisión de dejar de comunicarse de esa manera, que es muy destructivo para las relaciones. Si usted está en las garras de una persona pasivo-agresiva, considere las siguientes cuatro estrategias de afrontamiento:

CUATRO maneras de lidiar con el comportamiento pasivo-agresivo
1.Always ver su espalda. No les dé información que pueden utilizar en su contra. Mantenga su guardia y evitar estar en una situación de vulnerabilidad con ellos. Considere la posibilidad de poner fin a su relación con ellos, si son excesivamente pasivo-agresivo.

2. Tratar con el comportamiento pasivo-agresivo es extremadamente difícil debido a una muy buena pasivo-agresivo es muy resbaladizo. A menudo, también, es posible que no estoy seguro si usted ha sido víctima de un comportamiento pasivo-agresivo y mdash; o no. Puede que se sienta enojado y molesto, pero no estoy seguro de por qué o si está justificado.

¿Cómo le dices? Una forma de identificarlo es buscar patrones en alguien y' s comportamiento y mdash; no sólo incidentes aislados. Por ejemplo, si Roberto generalmente es confiable y es el hogar a tiempo a Tina para asistir a sus reuniones, el One “ la señorita y" no puede estar motivado por agresión pasiva. Sin embargo, si a menudo sabotea Tina &'; s la asistencia, mientras negando lo está haciendo, un patrón de comportamiento es evidente. Si ese es el caso, enfrentar directamente el comportamiento y preguntar si la persona está enojado con usted. Por ejemplo, pregunte y" Me llamaste chuleta de cerdo esta noche. ¿Tienes algún problema con mi peso? "

3.Do no confía en lo que la persona dice o se compromete a. En lugar de enojarse, re-0adjust sus expectativas de them.Develop un plan B. Por ejemplo, Tina habría podido predecir el comportamiento hr del marido y luego dispuestos a que alguien la recogiera para la reunión en caso de Roberto didn y' t llegar a casa a tiempo

4 Utilice las habilidades de comunicación asertiva para que una persona sabe cómo.. lo que hacen que te afecta y te hace sentir Pruebe algo como y". oí repetir algo que te dije en la confianza de que realmente me dolió;. por favor, don &'; t hacerlo de nuevo porque me gustaría a confiar en usted y". < . br>