Qigong para la Salud y la Longevidad

La antigua práctica de Qigong puede ser la respuesta moderna a gran parte de los males que aquejan a nuestra sociedad actual
.

Desarrollado en Asia hace miles de años, todavía se practica hoy en día por millones en todo el mundo. Esta práctica espiritual única y simple está ganando rápidamente en popularidad. Figuras prominentes como Eckart Tolle y el Dr. Mehmet Oz defienden la necesidad de prácticas como el Qigong para la salud y el futuro de la humanidad.

Qigong utiliza la respiración, el movimiento del cuerpo y la conciencia mental para la auto sanación, la longevidad, que calma el cuerpo y despertar el espíritu.

Aproximadamente traducido, Qigong (Chi Kung o como también se le conoce), significa trabajo de la energía (Qi) (gong). Qi también se puede interpretar como la fuerza vital.

El cuerpo se entiende que tienen meridianos o canales a lo largo de la cual la energía o Qi fluye a través de nosotros. Este flujo de energía permite que nuestro cuerpo funcione correctamente, regenerar y sanar. La ciencia occidental ha demostrado que a nivel molecular todas las cosas, incluyendo el cuerpo humano, se componen de energía. Ahora a través de la física cuántica que estamos aprendiendo que esta energía molecular tiene inteligencia o conciencia. Surgen

Problemas cuando este flujo de energía se bloquea o se desaceleró. Algunos factores que contribuyen incluyen la ingesta inadecuada de alimentos, un estilo de vida poco saludable, las lesiones, la genética y el número uno de los factores de estrés.

Imagine un lago con un río afluente y un río que fluye hacia fuera. Este equilibrio mantiene el agua fresca y limpia. Si uno es mayor que el otro, surgen problemas. Demasiado a cabo flujo (esfuerzo excesivo) puede agotar el lago (hacer uno cansado). Ahora imagínese el lago completamente bloqueada en ambos extremos, no hay flujo. Con el tiempo el agua se estanca, un pantano (enfermedad llega).

El arte del Qigong permite a uno mantener el flujo va y en equilibrio. Qigong y' s movimientos suaves, aunque sutil en la naturaleza, ayudan a liberar los bloqueos dentro de nuestros cuerpos y devolverlo a un estado natural, holística de la salud. La combinación de movimiento (cuerpo) conciencia (mente) y el aliento (espíritu) puede provocar un cambio profundo y sanación

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