Qi Cultivo Parte 3 - Ejercicios simples para crear abundante Qi Usando Tres Esfera de Energía Qigong

esferas, círculos y espirales son todas las formas que aparecen de forma natural en la naturaleza. Aparecen porque las leyes que gobiernan la energía y su manifestación física toman estas formas. La primera forma básica de la esfera se puede utilizar en la práctica de Qigong para manifestar una cantidad abundante de Qi dentro de ti.

¿Te das cuenta de que su realidad se manifiesta desde el futuro campo infinito de posibilidades a través de sus palabras, sus acciones, y sus creencias. Es fácil ver que todo lo que existe en su realidad se ha manifestado de la misma energía, única y universal. Qi es una manifestación de esta energía universal en su cuerpo que se puede equilibrar, hacer abundante, y permitir que fluya para mantener su cuerpo, mente y espíritu en un alto nivel de vibración positiva o conciencia
.

En el Yi Jing (Libro del Cambio, 1122-1115 aC) se afirma que "Uno de Yin Yang y uno se llama Dao". El Dao es la fuerza universal que se manifestó el primer aspecto, el Estado Wuji, que comenzó manifestando la realidad, el universo y todo lo que creamos y experiencia. En esencia, el Dao manifiesta Wuji que luego deriva Yin y Yang y de estos dos aspectos opuestos de los ciclos naturales (leyes de la energía universal) evolucionó.

poder de la mente y el Qigong

Wallace Wattles (Ciencia de Hacerse Rico) dice de esta manera: "Hay una materia pensante de la cual están hechas todas las cosas, y que, en sus impregna estado original, penetra, y llena los interespacios del universo." Él va a decir: "Un pensamiento en esta sustancia produce la cosa que es las imágenes por el pensamiento."

Esta es, pues, la clave para crear abundantes Qi por todo el cuerpo. UN PENSAMIENTO se puede utilizar para manifestar abundancia Qi por todo el cuerpo. El uso de pensamiento puede crear IDEAS. Cuando usted decide y creer en sus ideas se manifiestan en la acción. Sus acciones, entonces se manifiestan sus resultados.

Usando el poder de tu mente y la visualización puede tocar en su mente subconsciente y así conectar con la energía universal para manifestar sus pensamientos en los resultados. La esfera es una forma que puede ser fácilmente visualizado por casi todo el mundo y es un concepto fundamental en la creación de Qi

LA Dantian -. UNA ESFERA DE ENERGÍA ALMACENAMIENTO

En su cuerpo hay lugares donde se puede manifestar y almacenar Qi. Estos lugares se llaman "Dan Tian" (campo elixir). Hay tres principales dan tian en el cuerpo humano. El "Dan Tian Inferior" (Dan Tian Xia) se encuentra en el abdomen cerca de tres o cuatro dedos por debajo del ombligo. El "Medio Dan Tian" (Dan Tian Zhong) se encuentra en la zona del diafragma, parte baja del pecho. Y el "Upper Dan Tian" (Shang Dan Tian) es considerado como el cerebro entero con su centro de ser la región hipofisaria /pineal
.

EL MÉTODO DE RESPIRACIÓN DAN TIAN QIGONG

Para acumular el Qi en el Dan Tian Inferior tendrá que utilizar un método de respiración llamada "Qi Huo" (iniciar el fuego) y luego construir Qi en los otros dos dan tian tendrá que utilizar su Yi (mente de sabiduría) para dirigir el Qi (energía). Para lograr esto la respiración usted debe aprender a girar el dan tian utilizando el método siguiente

INHALACIÓN -. Mientras inhala usted tira de su abdomen hacia la columna, tirando de la Qihai (Co-6), y luego hacia arriba hacia el diafragma, levantando el piso abdominal, Huiyin (Co-1)

EXHALACIÓN -. al exhalar se presiona el abdomen hacia fuera, hacia Qihai (Co-6) y luego hacia abajo, hacia Huiyin (Co-1)

En este proceso está generando Qi (energía) en lo que los taoístas llaman "Dan Lu" (horno de elixir)

Dan Tian Inferior EJERCICIO

POSICIÓN DE PARTIDA -. Empieza con ambas palmas que cubren el Qihai (Co-6) y las rodillas flexionadas de modo que los muslos queden en un ángulo de 45 grados con respecto al suelo

INHALACIÓN -. usando el agarre de los pies el suelo como un gato e inhalar tirando Qihai en dirección la columna vertebral y Huiyin hacia el dan tian inferior se levanta hasta que su rodilla son apenas doblada. Al mismo tiempo Visualizar (imaginación poder de la mente) que sus pies y piernas son grandes pajas que se van a utilizar para tirar de la energía de la tierra en el tian inferior dan

EXHALACIÓN -. Relajar los dedos del pie y exhala empujando el Qihai hacia afuera y el Huiyin la baja a sus posiciones de partida como te hundes (doblar las rodillas) de vuelta a su posición inicial. Al mismo tiempo visualizar que la energía se está expandiendo y empujando el tian inferior dan hacia el exterior como un globo ampliaría si se llena con aire. Esto concentra el Qi en el tian inferior dan

MEDIO DAN TIAN EJERCICIO

POSICIÓN DE PARTIDA -. Comience con ambas palmas que cubren el Qihai (Co-6) y las rodillas dobladas de modo que tus muslos estén en un ángulo de 45 grados con respecto al suelo

INHALACIÓN -. usando los dedos de agarre al suelo como un gato y inhalar tirando Qihai hacia la columna y Huiyin hacia el dan tian inferior se levanta hasta que la rodilla son apenas doblada. Al mismo tiempo (la imaginación poder de la mente) visualizar que sus pies y piernas son grandes pajas que se van a utilizar para tirar de la energía de la tierra en la columna vertebral (otra paja) y hasta el dantian medio (ubicado en el diafragma /inferior de la caja torácica)

EXHALACIÓN -. relajar los dedos del pie y exhala empujando el Qihai hacia afuera y el Huiyin la baja a sus posiciones iniciales. Al mismo tiempo visualizar que la energía se está expandiendo y empujando el dan tian centro hacia afuera como un globo ampliaría si se llena con aire. Esto concentra el Qi en el centro dan tian

SUPERIOR DAN TIAN EJERCICIO

POSICIÓN DE PARTIDA -. Comience con ambas palmas que cubren el Qihai (Co-6) y las rodillas dobladas de modo que tus muslos estén en un ángulo de 45 grados con respecto al suelo

INHALACIÓN -. usando los dedos de agarre al suelo como un gato y inhalar tirando Qihai hacia la columna y Huiyin hacia el dan tian inferior se levanta hasta que la rodilla son apenas doblada. Al mismo tiempo (la imaginación poder de la mente) visualizar que sus pies y piernas son grandes pajas que se van a utilizar para tirar de la energía de la tierra en la columna vertebral (otra paja) y hasta el dantian superior (situada en el cerebro /. región pituitaria-pineal)

EXHALACIÓN - relajar los dedos de los pies y exhalar empujando el Qihai hacia afuera y el Huiyin la baja a sus posiciones iniciales. Al mismo tiempo visualizar que la energía se está expandiendo y empujando el tian superior dan hacia el exterior como un globo ampliaría si se llena con aire. Esto concentra el Qi en el tian superior dan.

Le sugiero que practiques el primer ejercicio todos los días durante una semana antes de pasar a la siguiente. Haga por lo menos 36 ciclos respiratorios. En la cuarta semana que puede hacer 36 ciclos de cada uno en la serie diaria. Después de 4 semanas usted debe tener una cantidad fuerte y saludable del qi en su sistema.

A continuación, es necesario que usted aprenda cómo equilibrar que el Qi y luego cómo hacer que fluya sin problemas a través de su sistema.

A partir de hoy! Si usted comienza su práctica de qigong poder de la mente, como una práctica seria, una práctica de auto-control, se desarrollará una nueva conciencia, y verá como una manifestación de que usted está haciendo progreso - si usted busca TI! No importa cuán grande o pequeña, tome tiempo para anotarlo y automáticamente le pondrá en el flujo de la abundancia del universo.

El uso de "energía de la mente" y "Qigong" usted puede fácilmente comenzar a aprender a crear su realidad IMPRESIONANTE. Es posible simplemente por su elección para crear un día increíble, cree su salud increíble y crear su mundo impresionante. Por favor comparta esto con todos sus amigos y familias y juntos utilizando Mind Power Plus Qigong PODEMOS CREAR UN MUNDO IMPRESIONANTE Hotel  .;