Magnesio & Cerebro de la Salud

¿Cuál es la conexión entre el magnesio y la salud del cerebro?
Los estudios han confirmado que la mejora de los niveles de magnesio ayudan a proteger el tejido cerebral de los daños que pueden ser causados ​​por cualquier trauma en la cabeza. El magnesio actúa como un bloqueador del canal de calcio natural, lo que hace que sea un nutriente principal para ayudar a controlar la presión arterial. En los Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión estudio (DASH), los investigadores encontraron que las personas que tomaron el suficiente magnesio en una dieta de calorías controladas fueron capaces de reducir su presión arterial. Y este mismo canal de calcio efecto de bloqueo juega un papel en la protección del cerebro. El cerebro funciona en un equilibrio entre y" excitatorio y" y" inhibitoria y" actividad. Un neurotransmisor llamado glutamato es el detonante principal para la actividad excitatoria. Cuando las células del cerebro se activan por el glutamato, los iones de calcio se apresuran. Esto está bien, siempre y cuando la excitación se mantiene bajo control razonable. Pero el exceso de calcio que entra en las células puede ser mortal para el tejido cerebral. Ese y' s donde el efecto bloqueador del canal de calcio de magnesio viene en
doctor. George Grant, Ph.D., I.M.D.
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