Toda pérdida de peso no es igual

Todo pérdida de peso no es igual

Dick y Jane comienzan un programa de pérdida de peso al mismo tiempo. Cada pierde cerca de 80 libras para llegar a su respectiva meta. Sin embargo, hay una gran diferencia en cómo cada aspecto, que a su vez afectarán en gran medida de cómo se siente cada uno. Este sentimiento, bueno o malo o indiferente, tendrá un impacto en cómo cada uno va a interactuar con su entorno. Por lo tanto, a pesar de que cada uno ha perdido 80 libras, toda pérdida de peso no es igual.

Como se ha sugerido en el pasado, hay muchas maneras de pelar un gato. También hay muchas maneras de perder 80 libras. Baja en carbohidratos, alimentos crudos, alta en proteínas, quirúrgico, o todo natural. En este artículo, analizamos brevemente las experiencias de dos individuos, Dick y Jane como nos referiremos a ellos aquí.

Dick, optó por la cirugía bariátrica previa consulta con su médico. Perdió 80 libras, pero cuando se mira en el espejo se siente acomplejado por la forma en que sus huecos de la piel y su apariencia física en general. Parte de lo que sucedió fue que su piel se había estirado esencialmente para acomodar el peso adicional. Pero, debido a que perdió en lo que su cuerpo probablemente interpretado como y '; menos que natural y' manera, su cuerpo no hizo los ajustes necesarios
.

Una de las principales ventajas y desventajas con algunos procedimientos quirúrgicos para bajar de peso es que se requiere una segunda cirugía para endurecer la piel suelta colgando como en el ejemplo anterior de Dick . He trabajado con algunos de estos clientes y de la perspectiva de enfrentarse a una cirugía adicional a veces es una idea terrible y deprimente.

Jane, por su parte, perdieron sus 80 libras en un no quirúrgico, más lento, proceso más natural. Aquí, ella aprendió a entender cómo ella realmente pierde peso, cómo las diferentes categorías de macronutrientes afectan su peso, la importancia del agua en la pérdida de peso y desintoxicación. Jane también aprendió que el ejercicio no tiene que dominar su vida.

Jane se enteró de que el manejo del estrés y realmente mirando cómo su vida, sus valores y sus objetivos estaban conectados a sus antiguas luchas con peso. Al final, Jane es probable que tenga un cuerpo más natural, gradual y saludable a futuro al final de la pérdida de 80 libras, que es probable que resulte en su ser más seguros de todo en su vida.

Cambiar para los seres humanos es en gran medida una función de la modificación de la conducta. El cambio es también una de las cosas más difíciles que cualquiera de nosotros alguna vez hacer que los adultos. Por ello, estos lentos, a veces muy lento, lecciones aprendidas por Jane es probable que se han arraigado o programado en su forma de ser. En otras palabras, los cambios son más propensos a haberse convertido en parte de su estilo de vida
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Considerando que, para Dick, la oportunidad de aprender la mayor parte de las mismas lecciones de esta manera más eficaz no estaba disponible. ¿Por qué? Debido a la posibilidad de &'; la práctica y' cada uno no estaba en el centro de su experiencia debido a la naturaleza de su pérdida de peso, quirúrgico versus conductual.

Escoja el camino que dará lugar a su confianza alza más alta ya que será el camino que va a permanecer en más consistente. Buena suerte Restaurant  .;