¿Usted tiene el síndrome metabólico?

El síndrome metabólico, también llamado síndrome de resistencia a la insulina, es algo peligroso tener. Es una combinación de síntomas que incluyen:

  • La obesidad abdominal (tejido graso excesivo en y alrededor del abdomen).
  • Trastornos de grasa sanguínea, como los triglicéridos altos, colesterol HDL bajo y alto colesterol LDL que la acumulación de placa en las paredes arteriales de crianza.
  • la presión arterial elevada.
  • Resistencia a la insulina o intolerancia a la glucosa (el cuerpo can &'; t utilizar correctamente la insulina o azúcar en la sangre).
  • Estado protrombótico (alto fibrinógeno o activador del plasminógeno inhibidor y- 1 en la sangre).
  • estado proinflamatorio (elevados de proteína C-reactiva en la sangre).

    Si usted tiene este que tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Las cosas no es bueno.

    Lo que a menudo va de la mano con este síndrome es la falta de actividad física. Es más importante cuanto más envejecemos. Los desequilibrios hormonales y predisposiciones genéticas también pueden exacerbar este síndrome.

    Usted sabe lo que la primera línea de tratamiento para este síndrome peligroso es? Pérdida de peso. Ese y' s bien, la pérdida de peso del mal. Junto con la pérdida de peso, el ejercicio y /o aumento de la actividad física y la alimentación saludable son la clave para conseguir bien de nuevo.

    El síndrome metabólico y' s complicaciones pueden matarte. Si usted tiene sobrepeso y el don &'; t todavía tiene estos problemas, recuerda que cuanto más viejo te haces, más probabilidades hay de desarrollarlas. Si 50 millones de estadounidenses ya tienen este síndrome peligroso, entonces usted podría tenerlo y no saberlo, va a desarrollar y /o conoce a alguien que ya lo tiene.

    Don y' t ser una víctima! Toma el control de su peso y su salud. Si usted tiene sobrepeso, empezar a moverse más. Coma más frutas y verduras y disminuir el número de calorías que consume por día. La clave para la pérdida de peso es, tomar menos calorías de las que quema. Ese y' s que

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    Originalmente publicado en The Huffington Post Hotel  ..;

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