¿Cómo estás perpetuando Privación?

¿Dónde estás privando?

Echa un vistazo a los lugares donde se está siendo barato, tacaño, o Retenciones lo bueno con usted mismo. Me parece que hay una poderosa conexión entre comer en exceso y otras formas en las que están manteniendo a sí mismo en la privación y carencia. Veo que muchos de mis clientes (y mis amigos de las mujeres) siendo increíblemente generoso y nutrir a prácticamente todo el mundo ... pero ellos mismos.

¿Está excesivamente centrado en el ahorro de dinero? ¿Cree usted que cosas como "que es estúpido gastar dinero en flores, sólo morirán en pocos días"? ¿Estás siempre guardando los platos agradables, bastante trajes, etc durante algún momento en el futuro? ¿Come comidas congeladas en frente de la televisión?

Detente, te lo ruego. En serio, si sigues haciendo esto, no sólo está su vida va a ser incolora y plana, pero la comida va a ser demasiado importante para usted
.

Uno de mis amigos favoritos solía ser mórbidamente obese- ella es mantenido más de 100 libras fuera de su hermoso cuerpo por más de 10 años- ver estadísticas bastante impresionantes dados en el mantenimiento de cualquier pérdida de peso, ¿no? Parte de lo que le mantiene en el cuerpo más pequeño es la forma en que se alimenta a sí misma de otras maneras. Por ejemplo- cada día se pone algo hermoso. Ella dice que es una especie de una manera que hace las paces con ella y su cuerpo para la forma en que se utiliza para tratar a sí misma.

Encontrar placer en adornarse siente bueno- no me importa cuánto pesa, lo harás absolutamente sentirse mejor en algo que expresa lo que eres de lo que será en fea holgados ropa negra. Comer comida bastante en un plato bonito, con tal vez incluso un paño (jadeo) servilleta es preciosa. Incluso si usted no quiere gastar dinero en flores, si es verano donde se encuentre, ir a buscar un par de cosas pequeñas de su jardín y los puso al lado de su cama, o en su escritorio, o en su mesa de comedor.

Es increíble la diferencia que proporcionan estos pequeños actos de conexión sensual. Ellos te conectan con tu auto-espiritual la parte de ti que quiere más vida, más gorgeousity, más de lo que es bueno.
... A diferencia de más Twinkies.

Realmente es esencial para compensar cualquier sentido de la privación en su vida diaria para que usted no está jugando en las guerras de los alimentos. La comida y la alimentación son sólo una fuente de nourishment- si usted comienza a llenarse y encontrar placer a través de sus sentidos y otros canales regularmente, usted no necesita comida para ser el evento principal.

Llénate arriba con la belleza , con el placer, con actos de amor de generosidad hacia ti mismo. Cuando esto se convierte en una práctica diaria fundacional, sus problemas con la comida y el peso pueden moverse hacia el equilibrio de manera que se sienten muy bien.

Yo quiero eso para ti.

Envío amas y cada bendición, .

xox

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