Encuentra la Dieta Entrega de comida que sea adecuado para usted: Comparación de Jenny Craig, Medifast y NutriSystem

Una de las tendencias más populares de la dieta y la pérdida de peso en los últimos años ha sido la introducción de las dietas de entrega de comida. En lugar de ofrecer a los clientes con las clases y los libros llenos de consejos e información sobre cómo preparar comidas sanas y balanceadas, estas empresas preparan la comida y la envían a usted. Como nuestros horarios se vuelven más abrumado y la excusa de no tener tiempo para cocinar más comunes, estas dietas de entrega de comida se han convertido en una balsa salvavidas para muchos que tienen el deseo y la fuerza de voluntad, pero no el tiempo.

Tomaremos un vistazo a tres de las marcas más populares que ofrecen este servicio: Jenny Craig, NutriSystem y Medifast. Si bien los enfoques son variados y van cada atraer a un público diferente, el objetivo final es proporcionar el alimento que le ayudará a perder peso.

Jenny Craig

Jenny Craig se ha hecho popular en los últimos años por una serie de celebridades de Hollywood en una misión para ponerse en forma. Valerie Bertinelli, Queen Latifah y Kirstie Alley son sólo algunos de los nombres populares que han encontrado el éxito con el plan. Jenny Craig es parte de entrega de comidas y asesoramiento parte, dos servicios esenciales para una dieta exitosa

Entrega de comida:. Vía correo o recogida local una vez o dos veces al mes. Proporciona comidas y calórico de porciones controladas entregados en paquetes no perecederos y congelados. Se permite la personalización y cumpla con las necesidades dietéticas, como vegetarianos, diabéticos y con poca grasa. Debe proporcionar su propia fruta y hortalizas frescas. Más de 80 comidas disponibles

Dieta:. Promedio de 1300 calorías por día para las tres comidas proporcionadas

Fitness:.. Consejero proporcionará un plan de acondicionamiento físico personalizado

Soporte: Semanales pesarse con su consejero, donde puedes hablar sobre la nutrición y fitness
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Medifast

Con Medifast, los clientes reciben una entrega de comida y un plan de reemplazo de la comida, todo en uno. Esta baja en calorías, alimentos blandos plan de dieta se centra en ayudar a sus clientes revisar sus vidas, no lograr la pérdida de peso rápida. Medifast tiene el respaldo de múltiples estudios de investigación clínica de tales instituciones estimados como la Universidad Johns Hopkins, y la recomendación de más de 15.000 médicos

Entrega de comida:. Alimentos perecedero se envían dos veces al mes. Las comidas no permiten personalizaciones y apoyan necesidades dietéticas únicas como diabético, baja en grasa, kosher y vegetariana. Algunos alimentos frescos deben ser proporcionados por usted

Dieta:. Usted va a comer seis veces al día: cinco comidas de Medifast y una "comida magra y verde" que se prepara con alimentos frescos que has comprado. Las comidas Medifast incluyen sopas, postres, batidos, la harina de avena, huevos y más; mientras que el L & GM es su opción de proteína magra y verduras

Fitness: Recomienda el ejercicio diario, pero ofrece muy poca orientación

Soporte: proporcionan a modo de una cuenta en línea en el que ".. trackers peso acceso ll, foros comunitarios, pedidos en línea y más.

NutriSystem

NutriSystem es otro plan preferido por muchas celebridades, incluyendo a Dan Marino y Marie Osmond. Este servicio de entrega de comida se centra exclusivamente en el aspecto de alimentos de su pérdida de peso y no proporciona soporte cualquiera-a-uno.

Entrega de comida: alimentos Shelf-estables entregados una vez al mes. Personalizaciones de comidas están permitidos y pueden satisfacer algunas necesidades dietéticas como diabéticos y vegetarianos. Más de 120 comidas disponibles. Debe proveer frutas y verduras frescas propias

Dieta:. Las mujeres promedian una dieta de 1200 calorías y los hombres un promedio de una dieta de 1500 calorías. Usted va a consumir tres comidas y dos refrigerios de NutriSystem, más suplemento con sus propios seis porciones de frutas y verduras

Fitness:. No hay una guía o plan proporcionado

Soporte:. A través de su cuenta de NutriSystem en línea, usted tendrá acceso a otros miembros de la comunidad Hotel  .;