Elija frambuesas y frutos morados para prevenir el cáncer

El cáncer de colon es la tercera causa de muertes por cáncer. Esta devastadora enfermedad va en aumento ya que nuestra dieta típica de los alimentos procesados ​​sigue matando. Un vacío dieta de nutrientes esenciales es la fuerza impulsora detrás de esta enfermedad en gran parte prevenibles
.

Los investigadores continúan para descubrir el vínculo fundamental entre una dieta llena de fitonutrientes base de plantas naturales y la prevención del cáncer. Puede añadir estos alimentos importantes a su arsenal en la dieta y dramáticamente reducir su riesgo de enfermedad.

estudio muestra una reducción del 45% en el riesgo de cáncer de colon

Las investigaciones realizadas en el Universidad de Illinois y publicado en la revista Cancer Prevention Research
muestran que una dieta suplementada con frambuesas negras redujo la incidencia de cáncer colorrectal en un 45%. Los autores del estudio concluyen que el alto contenido de polifenoles de las frambuesas son susceptibles de influir en objetivos de genes digestivos y puede ser de beneficio para otras líneas de cáncer digestivo también.

Las frambuesas negras demostrado que invertir Gen Daños

Un segundo estudio publicado en Investigación del Cáncer
demostraron que hay más de 2.000 genes que son responsables de la regulación de la salud digestiva. Estos objetivos genéticos están abajo regulados con una dieta de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcar para favorecer la iniciación y el desarrollo de cáncer. La suplementación con una concentración de frambuesas negras liofilizadas fue mostrado para volver 462 de esos genes a un estado normal

El autor del estudio llegó a la conclusión, “. Hemos demostrado claramente que las bayas, que contienen una variedad de compuestos contra el cáncer, tienen un efecto en todo el genoma en la expresión de genes implicados en el desarrollo del cáncer y"
. Los investigadores han demostrado que el compuesto activo que se encuentra en las frambuesas negras inhibe el desarrollo de tumores mediante la supresión de la actividad de una proteína necesaria para la enfermedad de progresar. Además, frambuesas negras reducen los niveles de inflamación sistémica peligrosa que la formación de tumores inferior en un 50%.

Las antocianinas son potentes antioxidantes

Las frambuesas negras aren `t el único miembro de la familia baya conocida para prevenir la enfermedad. La investigación se ha concentrado en la capacidad antioxidante de las bayas y cómo antocianinas pueden reducir el riesgo de enfermedades que van desde la diabetes y la demencia a un accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. La información publicada en el Revista de Química Agrícola y Alimentaria
explica que los compuestos de bayas tienen una actividad biológica significativa que se ha demostrado ser un potente inhibidor de los cánceres del tracto digestivo.

Los investigadores probaron las propiedades quimio-protectora de extractos de antocianina-rica (ARE`s) para determinar que exhibió el más alto poder antioxidante. Ellos encontraron que el maíz morado, chokeberry, el arándano, la zanahoria morada y las uvas estaban en la parte superior de la lista. Las antocianinas imparten el profundo color púrpura a estos alimentos que los hacen esos poderosos agentes contra el cáncer.

Los miembros de la familia de la baya y alimentos ricos en antocianinas han sido consumida por nuestros antepasados ​​durante generaciones. Estos compuestos potentes nos proporcionan una herramienta importante para prevenir muchas enfermedades que resultan de nuestra pobre dieta occidental. Asegúrese de que su dieta incluye una fuente de antocianinas para reducir drásticamente el riesgo de cánceres digestivos Hotel  .;