*** ¿Eres tóxico? Por supuesto que sí!

Como personas se informen, más gente está buscando la mejor dieta de limpieza al tratar de bajar de peso.

Hoy, más que nunca, estamos siendo bombardeados por toxinas en nuestro medio ambiente. Podemos los &'; t posiblemente evitarlos, independientemente de lo cuidadoso que somos. En muchos casos, puede que ni siquiera sea consciente de que existe la amenaza de exposición tóxica.

La FDA estima que hay más de 100.000 productos químicos utilizados en el comercio en nuestros productos hoy, sin embargo, sólo alrededor de 560 de ellos han sido probados científicamente . E incluso aquellos sólo se han probado de forma independiente. Claro químico A y fina prueba química B, pero lo que sucede cuando Química A y B reaccionan juntos ???

toxinas tiendas de comestibles son tan frecuentes hoy en día, que existe una aplicación de iPhone que ayuda al usuario a identificar cuales supermercado los alimentos evitar. Por ejemplo, la base de datos muestra que berza de cultivo convencional probablemente contiene residuos de unos 46 productos químicos diferentes, incluyendo nueve conocidos /carcinógenos probables, 25 sospechosos disruptores hormonales, 10 neurotoxinas y ocho toxinas de desarrollo /reproductivos!

Me referiré a herbicidas y los pesticidas más en futuros artículos, pero estos grupos 2 químicos comprenden sólo 2 de los potenciales grupos de tóxicos a los que estamos expuestos.

A pesar de que hay miles de toxinas identificadas en nuestro medio, el Dr. Joseph Mercola, líder en el movimiento de bienestar de Estados Unidos, New York Times reconocido autor, y tiene el segundo sitio web de salud no gubernamental más visitado después de WebMD identifica las siguientes toxinas como el Top 10 en nuestro entorno:

1. PCB (bifenilos policlorados): Este producto químico industrial ha sido prohibido en los Estados Unidos durante décadas, sin embargo, es un contaminante orgánico persistente que y' s todavía presente en nuestro entorno. Riesgos: cáncer, problemas de desarrollo cerebral del feto. Mayor Fuente: salmón de crianza. La mayor parte del salmón de criadero, que representa la mayor parte de la oferta en los Estados Unidos, son alimentados comidas de pescado en tierra hasta que han absorbido PCB en el medio ambiente.

2. Pesticidas: De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental (EPA), el 60 por ciento de los herbicidas, el 90 por ciento de los fungicidas y el 30 por ciento de los insecticidas se sabe que son cancerígenos. Residuos de plaguicidas se han detectado en el 50 por ciento a 95 por ciento de los alimentos en Estados Unidos. Riesgos: cáncer, Parkinson y' s la enfermedad, aborto, lesiones nerviosas, defectos de nacimiento, que bloquean la absorción de los nutrientes de los alimentos. Principales Fuentes:. De alimentos (frutas, verduras y carnes planteadas comercialmente), insecticidas

3. Molde y otras toxinas fúngicas: Uno de cada tres personas han tenido una reacción alérgica al moho. Las micotoxinas (toxinas fúngicas) pueden causar una variedad de problemas de salud con la exposición a sólo una pequeña cantidad. Riesgos: cáncer, enfermedades del corazón, asma, esclerosis múltiple, la diabetes. Principales Fuentes:. Edificios contaminados, alimentos como los cacahuetes, trigo, maíz y bebidas alcohólicas

4. Los ftalatos: Estos productos químicos se utilizan para alargar la vida de las fragancias y ablandar plásticos. Riesgos: daños en el sistema endocrino (ftalatos químicamente hormonas imitan y son particularmente peligrosos para los niños). Principales Fuentes: envoltura de plástico, botellas de plástico, envases de plástico de almacenamiento de alimentos. Todo esto puede lixiviar los ftalatos en nuestra comida.

5. COV (Compuestos Orgánicos Volátiles): COV son un factor importante que contribuye a la capa de ozono, un contaminante del aire. Según la EPA, COV tienden a ser aún más altas (de dos a cinco veces) en el aire interior que el aire exterior, probablemente porque están presentes en muchos productos para el hogar. Riesgos: cáncer, irritación de ojos y vías respiratorias, dolores de cabeza, mareos, trastornos visuales, y el deterioro de la memoria. Principales Fuentes:. Agua potable, alfombras, pinturas, desodorantes, productos de limpieza, barnices, cosméticos, ropa a la tintorería, repelentes de polillas, ambientadores

6. Las dioxinas: compuestos químicos formados como resultado de los procesos de combustión como la incineración de residuos comerciales o municipales y de la quema de combustibles (como la madera, el carbón o el petróleo). Riesgos: cáncer, trastornos reproductivos y de desarrollo, cloracné (una enfermedad grave de la piel con lesiones similares al acné), erupciones en la piel, decoloración de la piel, el vello corporal excesivo, daño hepático leve. Principales fuentes: grasas animales: Más de 95 por ciento de la exposición proviene del consumo de grasas animales comerciales

7.. Asbesto: Este material aislante fue ampliamente utilizado desde la década de 1950 a 1970. Los problemas surgen cuando el material se vuelve viejo y desmenuzable, la liberación de fibras en el aire. Riesgos: Cáncer, la cicatrización del tejido pulmonar, mesotelioma (una rara forma de cáncer). Principales Fuentes:. Aislamiento en pisos, techos, tuberías de agua y conductos de calefacción de los años 1950 a 1970

8. Metales pesados: Metales como el arsénico, mercurio, plomo, aluminio y cadmio, que son frecuentes en muchas áreas de nuestro entorno, puede acumularse en los tejidos blandos del cuerpo. Riesgos: cáncer, trastornos neurológicos, Alzheimer y' s la enfermedad, la cabeza de niebla, fatiga, náuseas y vómitos, disminución de la producción de glóbulos rojos y blancos, ritmo cardíaco anormal, daño a los vasos sanguíneos. Principales Fuentes:. El agua potable, pescado, vacunas, pesticidas, madera preservada, antitranspirantes, materiales de construcción, amalgamas dentales, plantas de cloro

9. Cloroformo: Este líquido incoloro tiene un agradable olor no irritante y un sabor ligeramente dulce, y se utiliza para fabricar otras sustancias químicas. It &'; s también forma cuando se añade cloro al agua. Riesgos: cáncer, el potencial daño a la reproducción, defectos de nacimiento, mareos, fatiga, dolor de cabeza, el hígado y daño renal. Principales Fuentes: Aire, agua potable y alimentos puede contener cloroformo

10.. Cloro: Este gas altamente tóxico, amarillo-verde es uno de los agentes químicos más utilizados. Riesgos: El dolor de garganta, tos, irritación de los ojos y la piel, respiración rápida, el estrechamiento de los bronquios, respiración sibilante, coloración azul de la piel, acumulación de líquido en los pulmones, dolor en la región pulmonar, ocular severa y quemaduras en la piel, colapso pulmonar, síndrome de disfunción reactiva de las vías respiratorias (RADS) (un tipo de asma). Principales Fuentes:. Limpieza del hogar, agua potable (en pequeñas cantidades), aire cuando se vive cerca de una industria (por ejemplo, una planta de papel) que utiliza cloro en los procesos industriales

Limpiadora Dieta

De acuerdo, por lo que y' s claro que comer, beber, respirar y tocar las cosas es malo para usted! Pero, ¿cómo puede ayudar un dieta de limpieza con eso?

Se cree que nuestros cuerpos combatir muchas de estas toxinas por compartimentar ellos y bloqueo a la basura en el tejido graso. El Tejido adiposo humano Encuesta Nacional informó que las toxinas se están almacenando en nuestros tejidos grasos a un ritmo alarmante. Blun y Glumberg han identificado los productos químicos que se almacenan en la grasa como obesogens. Ellos creen que estas obesogens descarrilar los mecanismos homeostáticos importante para el control de peso, de manera que los individuos expuestos están predispuestos al aumento de peso, a pesar de la dieta normal y el ejercicio

Así que si usted y'. Has obtenido una copia de mi libro, Cómo comer Saludable, una revisión y comparación de Today &'; s Top Personales y Comerciales dietas, usted y' ll ver que hubo fallas en cada uno de hoy y' s los mejores dietas. Pero esos defectos eran antes de que incluso consideramos el papel de obesogens en nuestras células grasas.

Sin limpiar adecuadamente nuestros cuerpos y nuestras células de grasa de estos obesogens tóxicos puede ser imposible para nosotros perder peso (de una manera sana ) independientemente de la cantidad de dieta o ejercicio que Hotel  !;