Dejar de hacer dieta y perder peso

¿Has oído la historia de una madre y su hija de 10 años que enseña una valiosa lección? Una noche la madre estaba preparando la cena. La hija estaba viendo
todo lo que la madre estaba haciendo, de cortar las verduras para sazonar las salsas. Todo iba bien hasta que la madre cortó los extremos fuera el asado de costilla. y ';? ¿Por qué has hecho eso y ' ;,
la niña preguntó. y '; Porque así es como mi madre lo hizo y ' ;, la madre
respondió. y '; Bueno, ¿por qué lo hizo y '?; y '; Usted sabe I &'; no estoy muy seguro, deje y'. s llamarla
y averiguar y' Así que llamó a su madre y le preguntó por qué ella siempre había cortado los extremos fuera de los asados ​​de costillas. y '; Porque así es como mi madre lo hizo y ' ;, fue la respuesta. y '; ¿Sabes por qué hacía eso y '?; y '; Ahora que lo pienso, yo don &'; sé, déjame la llamo y preguntarle por qué y'.
Así que la niña y' s abuela llamó a su propia madre, que era muy viejo en este momento, y ella ella la misma pregunta, y ' pedirá; Mamá, cuando a usted le cocinar asados ​​costillas, ¿por qué siempre se cortan los extremos fuera? y '; Debido a que el wouldn y ' asado; t caben en la querida horno y'.

Como seres humanos, aprenden observando las personas que nos rodean, especialmente cuando somos jóvenes. Nos enteramos de todo, desde la forma de hablar de lo que y' s bien y el mal y cómo ser hombres y mujeres. También aprendemos cómo y qué comer. Y cuando se trata de la pérdida de peso se nos enseña a sólo comer menos. Para una gran parte de nosotros, ese enfoque no es sólo trabajo.
Tiene que haber otra manera!

Y HAY

Vamos y'. s echar un vistazo a la naturaleza humana

La primera verdad sobre los seres humanos es que siempre hacen la mejor opción, dada la situación en. el momento. Si sus opciones son: Puedo ser gordo y come lo que quiero, cuando quiero, disfrutar de mis deseos, o puedo ser delgado y estresado, miserables privados y FALLO

¿Qué opción crees que va a ser realizado.

La razón la mayoría de la gente falla en las dietas es que piensan que ser delgada es demasiado duro.

La segunda verdad sobre los seres humanos es que somos criaturas emocionales. Es por esto que hacemos lo
muchas decisiones que luego parecen estar mal aconsejado. Elección entre y" Él es agradable y seguro y" y" El es HOTT y esto va a ser divertido y" tan a menudo ir a las reacciones emocionales. La tentación de postre es una tentación emocional. El razonamiento lógico como y" voy a ser más saludables, y en “ Me sentiré mejor y" son contra el poderoso deseo emocional para disfrutar y divertirse cuando se enfrentan con pastel de chocolate.

Estamos de dos mentes, todo el mundo es, el consciente y el subuconscious. La parte de la mente donde la lógica y el razonamiento y la fuerza de voluntad en vivo es la mente consciente. Ahí es donde se toman las decisiones racionales. Esa es la parte que piensa que está a cargo. La mente subconsciente hace todo lo demás. Todas esas cosas que usted don &'; t tiene que pensar en se realizan
allí. Respiración, bombeo del corazón e incluso hábitos son parte de la mente subconsciente. México La mente subconsciente es emocional, más rápido y más potente que la mente consciente. Hace millones de cosas todos los días que usted don &'; t tiene que pensar. Se ata sus zapatos, revuelve su café, lee, escribe, habla y, sobre todo, mantiene sus hábitos. ¿Cuántos hábitos tiene usted que son contraproducentes para la pérdida de peso? ¿Come cuando eres feliz? triste? enojado ?, deprimido ?. ¿Te habitualmente relajarse con un aperitivo o una copa? ¿El fútbol o una película requieren aperitivos

Y la respuesta es:?

Si usted quiere perder peso y mantenerse delgado, lo primero que debe hacer es decidir. Pero eso no es suficiente, porque la fuerza de voluntad y la lógica no pueden derrotar a la poderosa mente consciente secundaria y sus hábitos solo. Usted debe reprogramar tu mente subconsciente y cambiar esos hábitos para que su subconsciente cree usted está sano y delgado con los hábitos que complementan esa imagen. Imagínese antoja una manzana o una ensalada en lugar de chocolate, agua
en lugar de un refresco de cola, ¿cómo se siente?

El proceso no es tan difícil o doloroso como se puede imaginar. Las herramientas son bien conocidos y
abundante. Neural Lingüística Programación (PNL) y la hipnoterapia son la herramienta más común y eficaz. Trabajan cambiando vinculación subconsciente. Por ejemplo, el cambio de su propia visión de la grasa para adelgazar. O el vínculo entre el aburrimiento y la comida. Ellos ayudan a romper
hábitos y adicciones. Si usted está luchando con la pérdida de peso, el tabaquismo, la autoestima, o
cualquier número de cuestiones, echa un vistazo a la PNL y la hipnoterapia. Un entrenado, calificado Neural Lingüística Profesional o hipnoterapeuta puede ayudarle a crear una vida más feliz, más saludable Hotel  .;