¿Se están divirtiendo?

Recuerdo, cuando yo era un niño, nunca pensé sobre la diversión sólo tenía ella. Estaba en todas partes. Una lata vacía y un palo se convirtió en un juguete, persiguiendo mariposas fue una gozada, y sentados en el porche con una paleta helada fue una puntada. En algún lugar entre entonces y ahora la vida se puso serio. No puedo poner mi dedo en la llaga. Simplemente cambió.

La buena noticia es que la vida no tiene por qué seguir siendo tan grave. Aunque ahora hago un esfuerzo consciente para divertirse, me he dado cuenta de los beneficios de aligerar. Al estar tan serio todo el tiempo es, bueno, no nada divertido. Divertirse nos permite reír y relajarse, que reduce el estrés. El estrés es malo y puede hacernos enfermos o peor. La adición de la diversión a nuestra vida no es sólo por el gusto de hacerlo. Se trae consigo muchos beneficios. Sólo uno de ellos es una mejor salud.

¿Usted sabe cómo divertirse? En un momento de mi vida, se me olvidó cómo divertirse. La vida era demasiado importante y grave para considerarlo. Además, cuando tuve la diversión, a menudo fue divertido imitación. No era divertido en absoluto, sino algo que medicado o alivió la tensión, pero no tienen un efecto duradero. Martha Beck define divertida imitación como "Fun que se vuelve aburrido, diversión que trae remordimientos o diversión que nos hace sentir peor." Para descubrir lo que realmente divertido es, tenemos que llegar a atrás y pensar en lo que nos gustaba hacer como los niños.

Es hora de empezar a tener más diversión. Incluso si es sólo durante quince minutos al día, horario en algo que es divertido. Crear un hábito divertido cada día. Cada día que usted practica divertirse fortalecerá su músculo divertido.

La vida es demasiado corta como para no divertirse. Que sea un hábito para crear más diversión en su vida. Todos nosotros podemos tener más diversión. Simplemente tenemos que empezar por lo que es una prioridad en nuestra vida y no dejar pasar un día que no nos hemos divertido.

Aquí es un reto divertido. Haga una lista de treinta cosas que son divertidas para usted. Una vez que tenga su lista, que se comprometan a hacer una de esas cosas de cada día durante los próximos treinta días. Es posible que tenga tan divertido que usted querrá hacer una lista de todos los meses Hotel  !;