A Joyous Holiday

Una fiesta alegre fotos: por Marie Wilson

Para muchos, los pensamientos de la temporada de vacaciones evocar un sentimiento de inquietud! Y con buena razón, esto puede ser el momento más estresante del año. La mayoría están atrapados en las expectativas poco realistas. Nadie puede vivir hasta la mítica 'perfecta' de Navidad! Y los medios de comunicación sin duda le insta a creer que no existe. A pesar de que todos sabemos que el exceso de gasto en regalos de Navidad no trae mucha satisfacción, es difícil evitar pasar muchas horas y mucho dinero compras para el regalo perfecto para todo el mundo en nuestra lista! A menudo es una puesta a punto para la decepción. Cuando las facturas vienen en enero, juegos de pesar en también!

Hace unos años, un amigo me dijo que él y su esposa había dejado de intercambiar y dar regalos de Navidad. Después de todo, dijo, "esto debe ser un tiempo de oración, la introspección y la paz." Después de haber pasado la Navidad anterior con una gran familia junto con un amigo de Brasil (donde muchos viven en la pobreza), que había visto cientos de regalos se abren durante todo el día. Mi amigo, Cissa, dijo: "El dinero que se gasta para los regalos, tarjetas y papel de regalo, me habría apoyado por un año."

decidí dejar de intercambiar regalos. Durante el año siguiente, me puse en contacto amigos y miembros de la familia con quien había intercambiado regalos durante años. Sugerí que suspender la práctica. Todo el mundo me dijo que se sintieron aliviados. Me dieron las gracias por tener el valor de hacer esta sugerencia. Compartimos en otros aspectos, un artículo hecho a mano, alimentos especiales y regalos significativos durante todo el año. Mi hermana escribe poesía hermosa y estoy encantado cuando ella comparte su verso conmigo.

Las vacaciones pueden causar sentimientos de insuficiencia, la soledad y la falta de dinero también; especialmente cuando los regalos se derivan de un sentimiento de obligación. Una forma de superar esos sentimientos es voluntario. Por servir a los demás, hay un sentido de conexión y la comunidad. Las organizaciones necesitan ayudantes de Santa para alimentar a los policías y bomberos de guardia y para alimentar a las personas sin hogar. Los que están en hogares de ancianos les encanta escuchar villancicos. Si usted vive solo, sin familia cerca, organizar reuniones en su casa para otros que puedan estar solo y sentirse excluido.

Si usted tiene una familia numerosa, la Navidad puede ser abrumador. Asegúrese de compartir la carga. Usted no necesita estar en control de todo. Haga listas y asignar responsabilidades a los demás. Pida a los miembros de la familia para compartir su idea de una Navidad perfecta. Usted puede encontrar que la simplicidad y las tradiciones familiares más significativos sería el ideal para todos. Cuando era joven, tenía ganas de que mi madre tocar el piano. Nos reuníamos alrededor y cantar villancicos. Ese es uno de mis recuerdos favoritos de la infancia.

En nuestra sociedad, parece que hay una aceptación social de exceso de caer por gastar demasiado dinero, fiesta demasiado, comer en exceso y beber más de lo habitual. Mirar hacia atrás en lo que ocurre cada año y hacer los cambios apropiados. Mire sus propios "estrés-empujadores. ¿Qué lo hace enojado, triste, deprimido, decepcionado, obligado, estresado y así sucesivamente? Usted puede cambiar su actitud y mantener el verdadero espíritu de la Navidad a través de amar, compartir, dar a través de hacer y verdaderamente celebrar el nacimiento de Jesús Restaurant  !;

manejo del estrés

  1. Gone Fishing for Peace of Mind
  2. El estrés y tu respuesta
  3. ? El aferrarse a su identidad durante una transición
  4. Consejos para aliviar el estrés y la depresión
  5. ¿Es usted un perro con un hueso?
  6. El desequilibrio del balance de la vida /trabajo
  7. Gimnasio Emocional en el Trabajo
  8. Presión provoca estrés, resistencia hace que la presión
  9. Entender y controlar el estrés
  10. Cinco causas de la dilación
  11. El Camino Natural para manejar el estrés
  12. ¿Está decidido a no envejecer?
  13. Un momento para respirar
  14. Dar de sí mismo
  15. Cómo el estrés y la ansiedad Sumérgete vosotros a la vejez antes de su tiempo
  16. 5 maneras de manejar el estrés
  17. Cómo administrar insubordinados Padres
  18. Lectura Ficción - ¿Dónde está su lugar favorito para Disfrutar
  19. Construya su Resiliencia: Resiliencia - el principal componente para el éxito
  20. 5 palabras para calmar tensiones financieras