Cómo Cristales transporten puede equilibrar el estrés

Hay dos tipos de estrés "bueno" el estrés y el "malo" de estrés y ambos son lo mejor para nosotros cuando están en un estado de equilibrio
Buena Estrés:. Esto es cuando usted han sensaciones emocionantes estar involucrado con una actividad o deporte, esto puede ir desde una atracción de feria a cualquier tipo de participación y /o viendo un deporte favorito, al mirar una película o programa de televisión con la acción y /o emoción. Estas son todas las formas de estrés, sin embargo, las sanas. Buscamos y disfrutar de estas actividades y muchas veces éstas son formas de disfrute que disminuyen el tipo de estrés de estrés.

tensión emocional a largo plazo, o lo que podríamos llamar estrés malo es lo que lleva en nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestras almas, esta es la que tiene que ser equilibrada y tenemos que crear un programa para ponerlo bajo control por lo que no se manifiestan mal-estar en nuestro ser. Hay muchas maneras en que podemos hacer eso, he aquí algunas sugerencias
risa libera endorfinas; lo que reduce el estrés y también mal-estar. La risa también disminuye el cortisol y otras hormonas del estrés; es también el mejor mal destructor de estado de ánimo. Puede ser difícil al principio sólo se ríen, pero cuando te acuerdas de hacerlo y verás lo bien que te hace sentir, que se practican a diario, minuto a minuto base.

¿Sabías que perspectivas estresante y negativa puede dañar su cerebro, Tomemos por ejemplo los veteranos de guerra, estando en angustia emocional prolongado que puede conducir a problemas de memoria, así que se ha demostrado que la angustia emocional causada por el estrés y la preocupación puede aumentar el riesgo de deterioro de la memoria por lo hasta un 40 por ciento. Incluso el hecho de tener pensamientos sobre una base regular (y /o constantemente) que las cosas no van a salir bien está incluido en esta estadística. La práctica de pensamientos positivos es realmente una declaración para su salud

También cuando ciertos cristales se llevan con ustedes sobre una base regular pueden trabajar para disminuir los efectos del estrés y las situaciones estresantes. Uno de los mejores cristales para esto es Kunzite, asegúrese de llevar este cristal con vosotros y de vez en cuando durante el día sostenerlo y frotar de vez en cuando. Kunzite también es bueno tener a tu alrededor cuando no parece ser energías negativas alrededor, como un argumento, la muerte o una enfermedad grave. Es considerado como el sentirse bien de piedra; que es bueno para el corazón y ayuda a eliminar las obstrucciones en los campos de energía que pueden causar enfermedad. Alivia el estrés y es compatible con el sistema nervioso.

Pensamiento del día: "Tienes un montón de opciones Si levantarse de la cama por la mañana es una tarea y no estás sonriendo de forma regular, pruebe otra opción.". Y- Steven D. Woodhull -
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