Ir más despacio cuando todo el mundo se está acelerando

ajetreo Extreme es una enfermedad crónica que afecta a muchas madres de hoy. Como cuestión de hecho, yo estaba escuchando la un mes de vida de DVD por Kerry y Chris Shook. Identificaron tres destructores de pasión. Yo no estoy hablando de la pasión sexual, aunque estoy seguro de que su marido le encantaría eso. Los tres factores que matan a nuestra pasión por la vida son la amargura, el agotamiento y el ajetreo. Sólo me voy a centrar en ocupaciones en este momento, ya que es una gran fuente para no sólo zapping nuestra pasión, sino también nuestra energía.

Mira a tu alrededor. Hable con sus amigos mamá. ¿Alguno de ellos te dicen que se aburren con muy poco que hacer? Lo que escucho todo el tiempo es "Estoy muy ocupado". Criar una familia es típicamente ocupado. Cuantos más hijos tengas, más ocupado que son. Cuanto menos ayuda que usted tiene, más difícil es. Aunque ajetreo extrema es la "norma" en muchas familias, hay otras maneras de vivir. Si desea recuperar su pasión y energía para la vida, trate de hacer la vida un poco diferente
.

Slim Down Calendario
Anoche, el líder de nuestro grupo de la comunidad de la iglesia nos dijo que renunciaba para un poco de tiempo. Como madre de dos adolescentes, una esposa de un pastor, un empleado de tiempo completo y un voluntario activo en la iglesia, que se gastó. Tenía muy poca energía o el tiempo, y su apretada agenda estaba teniendo un gran impacto en su vida espiritual y su bienestar emocional.

Cuando nos fijamos en sus actividades de voluntariado, horario de trabajo, los compromisos sociales e intereses extracurriculares en su familia, ¿hay más de lo que puede manejar? ¿Usted va de una actividad a otra, preguntándose cuándo usted tendrá siempre el tiempo para sentarse y relajarse? Podría ser el momento de dejar de lado todo lo que no es absolutamente importante para usted. Al principio, usted puede pensar que todo es importante, pero se pregunta el propósito real de todo lo que haces. Si haces algo de culpa, obligación, tratando de encajar, compitiendo con otras personas o para llenar un vacío emocional, es el momento de repensar sus compromisos. Si le dijeron que sólo tenía 30 días de vida, ¿te llenar tu vida con un sinfín de actividades, o si usted acaba de pasar tiempo de amar a tu familia y amigos?

se obligue a Take Down Time
Olvídate acerca de los innumerables artículos en su lista de tareas por un rato. Puedo garantizar que estarán allí cuando vuelvas. Se obligue a tomar algún tiempo para relajarse y no hacer absolutamente nada. Está bien para sentarse en una silla y soñar despierto o acostarse en su cama y leer un buen libro. A menudo, me tomo un descanso de 20 minutos durante el día. Me acuesto con la única intención de despejar mi mente y dejar ir todo lo que necesito y quiero hacer. Me obligo a estar quieto hasta estoy pensando en nada en absoluto (y sí, trabajar y tener hijos). Me levanto completamente recargado y listo para ser productivos. Tomando el tiempo no sólo es aceptable, pero necesaria para mantener nuestra energía para la maternidad.

Saboree los momentos simples
Cuando estamos demasiado ocupados, echamos de menos los simples momentos de la vida. Recuerdo que fui afuera con mi hijo una mañana para completar un proyecto escolar. Tenía que recoger diferentes tipos de hojas. A medida que avanzábamos de árbol en árbol arrancando hojas, mi mente estaba a mil millas de distancia. Estaba pensando en todo lo demás que pasa en la vida. Las palabras de mi hijo me sacudieron de nuevo a la realidad. Me miró y dijo: "¿No es esta diversión, mamá?" ¡Guauu! ¿Cómo pude haber perdido esta sencilla momento? Lo que más importa en la vida son los momentos que compartimos con la gente que amamos. Son esos momentos en los que a menudo damos por sentado. Suponemos que estará allí mañana cuando tengamos más tiempo. El problema es que el tiempo nunca llega - tiene que ser creado. Cuando creamos el tiempo para beber de verdad en esos momentos mágicos, nuestra alma se llena y nuestra energía se actualiza.

Sé diferente que cada uno
Usted no tiene que vivir la misma vida que su vecino o su mejor amigo. Usted no tiene que llenar su vida con compromisos sin fin o colocar expectativas poco razonables en sí mismo sólo porque todas las mamás que usted sabe que está haciendo. Usted puede ser el cambio que ayuda a retardar el mundo abajo. Usted puede ser el ejemplo que la gente siga cuando simplemente quieren relajarse y disfrutar de la vida un poco más. Puede ser la mamá con una sonrisa en su rostro, una paz en su corazón, y una pasión contagiosa por la vida Restaurant  .;